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青竹出门后，向周围看了一眼，立即收慑心神。
“有位大禅师说，不要用眼睛去看东西，而是让东西来看眼睛，这才是真正的藏神之法，要怎么做呢？”
以青竹现在的境界，还无法理解。
青竹走在路上，双手轻轻的摆动，一步一步往前走，突然间，他想到了和尚们走路的方式。
在古代，老和尚非常注重威仪，走路的时候，双手合十，注视前方，如此一来，心中不起杂念，也不会被周围的事物吸引。
此时，青竹已经知道老和尚们为什么要双手合十，注视前方，一步一步的往前走了，这是一种养神之法。
平时，人的眼睛总喜欢乱看，喜欢看新鲜的事物，喜欢看美好的事物，喜欢看新奇的事物。
眼睛乃是心灵的窗口，眼睛乱看，一刻也闲不下来，这就是在耗散精神。
修行之人，需要反其道而行，要学会收慑心神，静以养神。
当然了，青竹不可能像老和尚一样，双手合十，一步一步往前走，他如果那样做，就显得太奇怪了。
乍一看上去，青竹和普通人一样，一步一步的往前走，双手轻轻的摆动，不过，青竹的眼睛一直注意着前方，耳朵则是听自己的呼吸和心跳。
修行之人，一定要注重细节，把细节做好了，才能真正的上路。
在细节方面，青竹就做得非常好，他也严格的要求自己。
大约走了半个小时，青竹来到新华书店，今天是周末，来书店看书、买书的人非常多，青竹刚走进书店，就有一个人喊他，“青竹，是你啊。”
“苏珊！”
青竹也有一丝意外，“你来买书的吗？”
“是啊！”
苏珊说，“我想买一些资料书。”
她回了一句，又问，“你想买什么书？”
“呵呵！”
青竹笑道，“我想买几本武术方面的书。”
“啊！”
苏珊惊呼出声，看了一眼青竹，见青竹柔柔弱弱的，她笑道，“就你这样子，能练武吗？我听人说，练武很辛苦的。”
“我想看看。”
“我记得，武术方面的书籍在那边。”
苏珊说话的时候，指了一个方向，又说，“走，我培你过去看看，说真的，我也想学武呢。”
片刻后，青竹和苏珊来到摆放武术书籍的书架旁边，这里有很多和武术有关的书籍，有散打，太极拳，形意拳，跆拳道，柔道，剑艺等等。
青竹向书架上扫了一眼，说，“种类还挺多的。”
“是啊！”
黄珊从书架上拿下来一本书，说，“女子防狼术。”
她念了一句，轻轻一笑，“挺有意思的，我看看。”
青竹从书架上抽出一本形意拳，翻开第一页，他看到了一句话，‘心与意合，意与气合，气与力合。
’他看到这句话的时候，想到了白骨观和数息观，他想，‘万法相通啊。
’
接下来，青竹又看了一下形意拳的三体式桩法，也仔细看了一下站桩的要点。
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