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又是一个清新的早晨，叶飞遵循着生物钟，早早起床，穿着运动装，冲向学校的操场。
他知道，今天是他特训的第一天，也是他开始真正接触和学习太极拳的日子。
今天的天气比昨天多了些云彩，晨曦初现，有一点儿暗沉。
“今天吸收紫气，要加大难度，扎马步。”
小飞穿着个三角裤，光着膀子出现在叶飞脑海：“现在慢跑去操场，初步活动下，舒展筋骨。”
叶飞按照小飞的指令，慢跑来到操场，在看台上压压腿，抻抻筋，然后面向东方，模仿电影里的样子摆出的马步的架子。
“马步是让你扎稳根基，顶天立地，更好地吸收天地灵气。”
说完，小飞扎下马步，和电影里的马步并不相同，开步更宽，脚尖也没有平行内扣，而是自然按照开步的方向：“扎马步不必要和自己的筋骨较劲，就按照筋骨肌肉的自然方向，保证马步蹲的稳而不僵。”
随着解说，小飞蹲着马步做了几个下蹲、转身的动作。
“好了，按照我的姿势扎马步。”
叶飞照着小飞的样子重新扎下马步，并且试着下蹲、转身，果然没什么滞涩。
一个虚影在小飞旁边出现：“呐、呐，这个虚影就是你，你要做的就是让你的虚影和我的影子重合。
那样就是最标准合理的姿势。”
叶飞试着调整自己的姿势，虚影也随着叶飞的动作同时调整。
没一会儿，虚影和小飞的影子重合，叶飞扎着马步定了下来。
朝阳开始升起，眼前开始紫气蒸腾。
叶飞盯着朝阳，运转功法吸收紫气。
魂海的星云运转又快了一丝，紫气不断透过眼睛冲入魂海，加入星云。
时间过去了两分钟，叶飞的双腿开始吃力，不停地抖动，和小飞重叠的虚影也抖得不时脱离又重叠。
“坚持住，这个正是在激发你的潜藏力量。
按照太极拳的运气法门，运行你的紫气。”
小飞的声音适时响起。
在他的魂海位置，一缕紫气顺着前额、鼻端、人中、沿任脉下行到气海，略微回转，继续下行分为两股，沿足部肝肾脾经继续向下，出涌泉，回头，沿胆膀胱胃经上行回流气海。
沿背后督脉继续上行回到魂海。
叶飞的魂海同样被动地分出一缕紫气，跟随小飞的线路，一路下行经涌泉回头，再上行到气海，延督脉上行回到魂海。
紫气流过，酸痛的大腿流过清凉和温热，就像是给腿部做了理疗按摩。
酸痛减轻了不少。
就这样，在这个不断地吸收紫气，马步腿抖，紫气按摩的循环中，叶飞终于完成今天的紫气吸收修炼。
叶飞很自然地想要站起来。
咔，咔。
两声脆响。
平常很轻松的动作，此时根本做不出来。
只能僵硬在那里。
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