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&ldo;你们现在不能退出！
&rdo;斯通克莱姆教练大喊，&ldo;这还只是热身，真正的训练还没有开始呢！
&rdo;原来我们还处在热身阶段。
三个星期的热身训练结束后，我们正式进入了训练的第一阶段，即基础训练。
全队的人数由于种种原因一直在减少，比如有人表现不好，有人受伤了，有人退出了。
我在想：我还能在这里待多久呢？我会不会也完成不了任务，也受伤呢？
第五章与其苟延残喘，不如灿烂燃烧（5）
更新时间2011-09-0215:49:02字数1154
教练常常踢打我们的胯部，以示惩罚。
如果我们表现得很痛苦，教练就会说：&ldo;你不喜欢吗？那就再来些吧。
&rdo;同样，如果我们表现得不痛苦，教练又会说：&ldo;你喜欢这样吗？那也再来一次吧。
&rdo;
这些折磨每天都在进行着‐‐俯卧撑、跑步，俯卧撑、健美操，俯卧撑、游泳，俯卧撑、超越障碍课程，天天如此，周周如此。
我们每天跑1英里，却只吃一顿饭。
如果我们想一天可吃上三顿饭，就必须每天跑6英里！
我们似乎从来没有时间可以在下一次训练前恢复好状态。
教练们还每天骂我们。
其实他们不需要提高嗓门来告诉我们：&ldo;祖母很慢，那是因为她老了。
&rdo;
我们每个人好像都有一个致命的弱点，教练们特别能发现它。
对我来说，最难的训练是穿着长裤和丛林靴到沙滩上，在规定的时间内跑4英里。
每一次我都筋疲力尽。
柔软的沙子让我的腿十分疲惫，当我想努力跑的时候，总是有海浪打在我的身上。
一些人跑在了前面，一些人留在中间，还有一些人像我一样排在后面。
几乎每一次，当我跑到2英里的时候，教练总会说：&ldo;瓦斯丁，你落后了，必须加油跑到前面去。
&rdo;每跑完一次，下次跑的规定时间就会变得更短，要求也会更加严格。
有一次，我仅仅因为几秒钟的差距而没有达标。
当其他人都回军营的时候，我和另外四五个没合格的人组成了一个小队。
我把能支配的所有时间都用在了训练跑步上，这让我感觉很糟糕。
我们在沙滩上全速奔跑，跳入冰冷的海水中，在沙地上打滚，直到我们湿漉漉的身体看起来像个甜曲奇。
我的眼睛上、鼻子里、耳朵里和嘴巴里几乎都是沙子。
我们做了负重深蹲、健美操和其他所有的魔鬼训练。
沙子把我们的皮肤擦伤了，每一块肌肉都几乎要断裂了。
这是我参加的第一支疯狂训练队，也是唯一需要的一支。
可能下一次跑步时我会死，但我再也不需要参加这种训练队了。
有一个人的游泳技术很好，却总是一次又一次地被要求进入这样的训练小组，那是因为他没有继续下功夫练习跑步。
我很想知道他是怎样在如此高强度的训练中活下来的。
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