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1.紫甘蓝洗净，切成小块。
2.葡萄洗净，去皮去籽。
3.将紫甘蓝块和葡萄放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁。
功效：紫甘蓝富含抗氧化物质，葡萄有增强免疫力的作用，这款果蔬汁有助于鼻窦炎的康复。
一、鼻窦炎常用西药及效果
1.抗生素：
-阿莫西林克拉维酸：对常见的引起鼻窦炎的细菌如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等有较好的抗菌作用。
可以减轻炎症，缓解鼻塞、脓涕、头痛等症状。
但使用时需注意可能出现的过敏反应等副作用。
-头孢菌素：如头孢克洛、头孢呋辛等。
抗菌谱广，能有效控制细菌感染，改善鼻窦炎症状。
部分患者可能出现胃肠道不适等不良反应。
2.鼻用糖皮质激素：
-糠酸莫米松鼻喷雾剂：可减轻鼻黏膜炎症和水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。
长期使用可能会有鼻腔干燥等副作用，但一般较为轻微。
-布地奈德鼻喷雾剂：具有高效的局部抗炎作用，对鼻窦炎引起的鼻腔症状有较好的疗效。
副作用相对较小。
3.黏液促排剂：
-桉柠蒎肠溶软胶囊：促进鼻窦和呼吸道黏膜纤毛摆动，促进分泌物排出，改善鼻窦引流。
有助于缩短病程，提高治疗效果。
副作用较少，偶见胃肠道不适。
4.减充血剂：
-麻黄碱滴鼻液：可快速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状。
但不能长期使用，以免引起药物性鼻炎。
-羟甲唑啉喷雾剂：作用迅速，能有效缓解鼻塞。
连续使用时间一般不超过7天。
二、鼻窦炎常用中药及效果
1.苍耳子：具有散风除湿、通窍止痛的功效。
常用于治疗鼻炎，即鼻窦炎引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。
可与辛夷、白芷等配伍使用，增强疗效。
2.辛夷：辛温发散，芳香通窍，善通鼻窍。
对鼻窦炎引起的鼻塞不通症状有较好的缓解作用。
常与苍耳子、薄荷等配合使用。
3.白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍等作用。
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