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步法中最重要的一种是“阴阳步”
，这是必须掌握的。
“阴阳步”
的意思就是不要只移一只脚。
无论在劈杀、收招甚至躲避时，都应用“阴阳步”
，忽右忽左，忽前忽后。
右脚进则左脚随即跟进，右脚退则左脚跟着收回。
总是单移一只脚，是步法中的大忌，要确保在格斗中不犯。
五构
五构就是：上段、中段、下段、左手位（左胁）和右手位（右胁）。
除此五种外，再没有别的架势了。
虽然架势可分为五种，但目的只有一个，就是杀死敌人。
无论持上述何种架势，都不要有意识地去思考，心中只有一个念头，就是要击倒强敌。
采用何种架势可视情况而定，关键是要能在决斗中取得最大利益。
上段、中段和下段是固定之位，而左、右则为灵动之位。
左右位适用于上方无多余空间的环境，究竟是选用左位还是右位架势则取决于当时的实际情况。
五构的重点在于认识中段位的重要性。
在五构中，中段位是最具魅力的。
掌握了中段位，就掌握了一切架势。
如果用大战（合战）来作比的话，中段位就是处于主将的位置，而另四种架势则是追随主将的士兵，必须服从于主将的意旨，听从主将的调遣。
这一点必须予以足够的重视。
刀法五技
太刀之道
明晓太刀之道意味着我们可以随心所欲地控制手中之刀。
这样，即使只用两指轻握着太刀，也能轻松灵活地挥动，
快速地挥舞太刀势必会造成挥刀的困难，不是正确的太刀刀法。
要想灵活自如地控制手中之刀，就必须以冷静平缓之势将其挥出。
快挥是摇折扇和舞小刀之法，而不是太刀用法。
如果你把这种方法用到太刀上，就偏离了正确的太刀刀法，不利于挥刀。
快挥法可称之为“碎刀法”
，它不适于用太刀斩杀敌人。
当你持刀下劈时，应先通过最便捷的手法将之上举。
当你持刀侧挥时，应先将其侧移，然后顺势收回。
正确的太刀使用之法就是在挥劈的时候，尽力伸展手肘，然后强劲一击。
刀法技巧一
刀法技巧一是持中段之位，刀尖指向对手面部。
靠近对手，在其出手时，迅速将对手之刀压至右侧，使攻守逆转。
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