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身与肩齐，双肩下垂，脊梁挺直，收臀。
把力量集中在腿的下部，从膝盖传入直到足尖。
腹部收紧，腰不弯。
胁差之鞘紧贴腹部，使腰带不松垮，这就叫“别入”
。
一般而言，对决中的剑法姿势，必须和日常训练中的剑法姿势保持一致。
这点一定要着重注意。
兵法之眼法
视野要开阔长远，视线尽可能地做到大而广。
“观”
和“看”
是两种不同的眼法。
“观”
的眼强，“看”
的眼弱。
兵法的特点就是要视远如近，视近如远。
兵法中非常重要的一点，就是要做到根本不看对方手中所握之刀，却能感知到敌手之刀的存在。
这需要多时的训练才能做到。
无论是剑法还是兵法，其眼法都是一样的。
必须做到不用移动眼球就可以看到两边的情况。
在紧急之时，这一点往往很难做到。
因此应牢记眼法的要旨，不断练习，从而使自己习惯于此种眼法的使用，并找出不管眼前发生什么事，眼法都不会改变的视线落点。
太刀握法
握太刀时，掌中不能有空隙。
无名指和小指紧握剑柄，拇指和食指轻捏，而中指则不紧不松地搭于柄上。
一旦出刀，惟一的想法就是该如何击倒敌人。
当一刀砍向对手时，应保持太刀的握法不变，手不能抖动，也不能有丝毫迟疑犹豫。
在你出手攻击，格挡或压低对手之刀时，应仅仅使拇指和食指的握法稍作改变；但是，无论何种情况，握刀的目的都是为了击倒对手，这是不能改变的。
握刀的方式在试刀时和真正格斗时都应该是一样的。
不管什么时候，都应该用准备击倒敌手的心态来握刀。
通常，太刀和手不要固定不变。
固定就意味着死路，灵动才是活手。
这一点需要好好理解。
步法
在步法中，要注意后踵重踏，让脚趾留有活动余地。
根据情况不同，进攻的步幅可大可小，可快可慢，这都无关紧要，最重要的是要让它保持和平时走路时一样。
要避免浮步、跳步和踏步。
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