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第98章 战台风六（第1页）

吃过了晚饭，是例行的按摩时间，何佳琳在闭目养神。

“想不到，你这么瘦，还这么吃力。”

何文一边按肩，一边端祥。

眼光从发际滑落到耳垂；脸上没有痘痘，干干净净的，耳朵还是蛮漂亮的。

听说耳垂比较敏感，要不要轻轻呵一口气试试？还是算了吧。

眼光从耳垂往下，又收了回来。

算了，a-是没有沟，平平的啥也看不到的。

“你按的还蛮舒服的。

我回家经常帮我妈妈按。”

“是吗？我小时候比较爱武术，默记过穴道，练过一阵子点穴的手法。

我以前试着给父母按过，不过他们不喜欢。”

另外，何文和朋友偶尔也去洗脚按摩的，多少能学到几手，不过还是不好意思说。

“你这样说，我有点怕了。”

“哈哈，不用怕的。

人体的穴道都没有在皮肤表层，一般没有专门练过的人，指尖没有穿透力，是伤不到穴道的。”

何文拉着佳琳的手，沿着手臂一直按到手掌，十指交叉活动指关节。

动作很自然，佳琳也没有抗拒。

“好吧。”

“还有专门的呼吸方法噢，其实练气也很简单。

练了以后，呼吸会比较悠长，并且对睡眠也有帮助。”

“啊，是吗？难不难？怎么练的？”

“很简单的。

闭上眼睛，双腿盘坐，腰自然挺直，不要塌陷。

心里默念1，然后吸气，再默念2，呼气；2个数为一组，练到20组就差不多了，关键是要坚持练习。

上身随着呼吸松紧起伏。”

“是不是这样？”

佳琳盘腿坐好，闭上眼睛。

“肩膀要张开，背要挺直，保持自然的坐立，只有练太极的时候才要含胸。

两手也可以掐子午诀。”

何文把手放在肩上，稍用力，把佳琳的肩往后掰，右手掌从肩胛中间往下顺，真瘦。

难怪体力不好，骑共享单车都骑不动。

“要这样挺直。”

何文顺手轻轻掐了一下腰。

“你干嘛？”

“揩油啊，咬我？”

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