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第93章（第3页）

然而，如果我们不爱自己，又怎么能够去爱别人，而且如果我们不爱自己，别人又为何该来爱我们呢？因此首要之务便是，我们必须看重自己。

但这并非表示你就得漠视他人与他们的需求和渴望。

在本书中我们收录了许多练习与建议，以协助你自我成长，充实自己的生活。

就如同其他许多事物一般，自信亦是由&ldo;自身&rdo;做起。

对自己有自信是做个全方位自信者的第一步。

你不仅要对自己个人有信心，而且也应该对自己的整个世界感到自负。

事实上，这一切都得先从喜欢&ldo;自己&rdo;着手。

一般而言，当人们认为自己会&ldo;遇上&rdo;一些负面的事情时，他们就的确逃不掉。

倘若我们期望的是能够创造出自己渴望的事物，那么我们便较有可能达成所愿。

这种期望会在我们的言谈、举止以及所使用的言词中显露无遗。

反过来说，如果我们告诉自己，自己不够格，不配得到自己想要的，那么就真的会阻碍自己的愿望成真。

就某方面来说，做个有自信的人也不是什么大不了的事。

它只是经由了解、接受自己的现状，一步一步朝着我们将来想要过的生活、想要得到的事物迈进，重拾我们丧失多年，如今却又能够再度拾得的自然本性。

现在让我们来看个例子。

琼斯看医生布朗医生与他人共同执业。

在11月某个阴雨的星期四，他起晚了。

后来又和太太吵了一架，等到他抵达诊所时已经比平时晚了10分钟，因为他被卡在车阵中动弹不得。

他的合伙人梅瑞医生刚好被请去费尔伯先生家里看看他，他可能是心脏病突发。

这么一来，布朗医生便有加倍的病人等着他看病了。

此时已经比平常晚了15分钟，他整理妥当后开始叫进了第一位病人。

琼斯在10点5分踏入诊疗室，但他跟医生约好的时间是9点30分，所以他显得很不悦。

令琼斯不悦的原因有着一大串。

他和太太及两个孩子住在摇摇欲坠的国宅里，国宅处似乎并不打算要修理，琼斯自己则是无能为力。

他的父亲最近才刚过世。

琼斯的父亲一直有病在身，在他人生最后的这两年与琼斯全家同住。

琼斯的太太玛丽一直照顾着他，直到他6个月前死于癌症。

大约1个月前，琼斯发现自己的胸部出现了一个肿块，这令他忧心忡忡。

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