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第62章（第1页）

陈一澜的爆发力是队里最强的，他的陆地训练也在前三名，也难免耿爱国看好他。

短距离短跑最能训练爆发力和冲刺力，陈一澜领先一截，第一个撞线。

耿爱国凑过去看了一眼计分表，“10秒12。”

男子百米的世界纪录是9秒58，是牙买加的博尔特在2009年柏林田径世锦赛上刷新的纪录。

后面几个的成绩都落后陈一澜一秒多。

耿爱国笑着说，“我就说他冲刺很强。”

姜平没接话，往后走了一步，去到一处阴凉里站着。

耿爱国说，“我是觉得，400米混合泳不比200米，200米要快速的转换能力，400米要精通蝶仰蛙自每一种泳式，还得有自己的拿手成绩，一澜虽然仰泳拉慢了一点，但我觉得他在最后的自由泳上还可以提提成绩。”

“嗯，说的倒也是，我看他还兼项过接力泳是吧？”

“对，我给他安排的最后一棒自由泳，还是特意在前面给他安排了一场长距离蝶泳，这个耗费体力，长距离蝶泳后让他继续参加接力的最后一棒，结果这接力不是拿了金牌么。”

姜平似乎想了一会。

一个优秀的运动员，不只是需要极强的专业技术，不只需要平日里的刻苦的训练，能够应对高频率高强度的比赛，和一个稳重的心态，也是不可或缺的一部分。

陈一澜确实都能做到。

他爆发力强，耐力强，体力好，也能够面对高强度高频率的比赛，心态也很好。

俩人在阴凉里聊了一会。

男子3000米开始了。

耿爱国第一个看见了孙嘉曜，这小子跑三千也毫不费力，好像使不完的力气，跑完之后，孙嘉曜粗喘着气看见他俩，登记完成绩就小跑着过来给他俩打招呼。

“耿教！

姜教！”

孙嘉曜拿了瓶水灌进去，呼哧呼哧喘。

“我先不跟你们说了啊，我还有点事。”

“你还干嘛去？”

耿教练喊他。

“我还临时兼了个扔铁饼！

我们班那个男生临阵逃脱了！”

“……你悠着点！”

耿教练喊完，人没听见，跑了。

姜平看着孙嘉曜，也有些惋惜。

这个比陈一澜还难受，成绩比陈一澜还慢两秒。

“这个你怎么想的？”

姜平说，“孙嘉曜成绩提不上来，明年肯定得被刷，你们二队八个代训，一队汪教练那里还有八个人，就是十六个人，只能四个转正，你们队里安东要是稳住，他肯定占一个……”

陈一澜还有拼一拼的机会。

孙嘉曜希望渺茫。

“我有想过一个。”

“什么？”

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