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第五十四章 练骨成（第2页）

回顾半年多来经历，赵林感觉像做梦一样。

从一个普通的农家少年，变成普通人眼里“有本事”

的武人。

他很清楚，自己的努力固然重要，但灵兽图才是关键。

没有灵兽图，他可能还在土里刨食，甚至家破人亡也说不定。

目前来说，他对自己吸收的三个精魂都很满意，力量、速度、听觉，哪个都少不得。

通过近些天的摸索，赵林对灵兽图也有了新的认识。

食物下肚，很快就会产生元气，进入熊罴、黑角羚和菊头蝠三个格子当中。

起初他以为三个格子里的元气是灵兽图自动分配的，但经过多次实验，发现事情并不完全如此。

首先，熊罴的精魂主要加强肌肉和骨骼，用来增加力量。

而黑角羚的精魂，则用于增强肌腱和筋膜的韧度。

赵林每天吃大量肉食，两方面都能得到补充，但也有些许不同。

比如喝骨汤，吃排骨，熊罴格子里的元气就会充裕丰厚。

如果多吃蹄筋、牛腱一类的食物，那么黑角羚格子里的元气就会变多。

菊头蝠又跟两者很不一样：吃肉效果不大，反倒是蔬菜、干果、动物肝脏能在这个格子里产生大量元气。

“多吃含维生素和含锌的食物，对听力有好处。”

得益于前世对健康养生方面的宣传，赵林多少懂一些营养学知识，大概清楚每种食物里包含的营养成分。

……

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