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得到足够的休息后针对性训练负责人伯恩斯取了一个杠铃来,开始指导巴蒂做臀推训练,它能锻炼球员们大腿肌肉。
这里是曼城的健身房,供健康的球员们备赛使用,里面有非常多种普通球迷不熟悉的器材,但时代在进步,如今的足球也在与科技的结合上越走越远。
其实这个训练并不叫“臀推”
,但从巴蒂某天吐槽自己会因为这个动作把自己练成金-卡戴珊那样之后,所有人都开始管它叫“臀推”
。
伯恩斯对此很是无奈,但他越是表现出不乐意来,球员们越是喜欢当着他的面这么叫,久而久之没人记得整个训练最开始的名字了。
“……49,50。
你做的很好,巴蒂。”
伯恩斯拍了拍巴蒂的小腿,“可以了,起来休息一会儿,这是你今天最后一组训练了。”
巴蒂将杠铃丢开,然后仰面躺在木质地板上,他看着天花板喘了会儿气,然后翻滚着来到了镜子前。
这面镜子布满了整个墙壁,只在下面留出大概10公分的高度来。
当巴蒂的右肩贴着镜面停下来时,德布劳内推门走了进来。
他今天也没进大名单,瓜迪奥拉很看重很拜仁的比赛,一定要他的中场大将好好休息调整。
“嗨,凯文。”
巴蒂扭头冲他挥挥手,然后翘起小腿来回晃,他指了指自己的屁股,“我刚做完臀推,你看,它们是不是比以前更翘一点了?”
德布劳内很无奈,他刚刚调整好自己对巴蒂的感情并且克服了赛后和对方一起洗澡的困难。
小混蛋肯定是看出来了,他想,所以才会这么戏弄他。
“对,它们比以前翘了很多。”
比利时中场回答,“你差一点就能超过拉希姆了。”
巴蒂躺在地板上咕噜出声。
“我才不要和拉希姆一样,”
他说,“他的屁股太夸张了。”
德布劳内没再回答这个,他和伯恩斯打了招呼,确定好自己今天的训练项目后,他走到了巴蒂刚刚的位置上开始了热身。
哦?他今天也要练臀推吗?巴蒂一骨碌爬起来走过去,“你们这是要练什么?”
他靠在伯恩斯肩膀上问,“和我一样的臀推吗?”
德布劳内点了点头。
巴蒂转转眼珠快速扫了眼对方,然后收回眼神。
“对,凯文今天有3组训练。”
伯恩斯翻开计划表说道,“但和你的不一样,巴蒂,他要推的重量比你大,是60kg的。”
“为什么他是我的2倍,我才30kg。”
“考虑到边锋的灵活性很速度,我没给你上大重量,而且大重量要配合饮食,是完完全全的健身者配置。”
伯恩斯回答,“你又不用增肌,你推那么大重量做什么。”
巴蒂冲他吐吐舌头,接受了这个解释。
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