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第4部分（第3页）

，五段以上称为“大师”

。

四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

看来这个社团还挺专业的。

教练用不太流利的普通话自我介绍到：“我是你们的教练金雄赫。”

说完鞠了一躬，然后又接着说道：“大家好，我是韩国汉城人，很抱歉我的中文说得不太流利，不过没关系的，我只是对你们进么指导和示范，其它的部分由我的助理教练韩冰来完成。”

说完就叫一个女人过来。

刘松一看又不由自主地兴奋起来说道：“这不是上次的那个有杀气的美女吗？我怎么就这么幸运，太巧了啊，上次她还很风情的看了我一眼呢。”

很多男学员看到女助教这么漂亮，都很是羡慕回头去看刚才说话的刘松，而刘松还摆了一个自认为很帅的动作，其实只有几个室友知道，上次人家根本就是狠狠瞪了他一眼，哪来风情一说。

助理教练韩冰也来了一个自我介绍：“大家好，我是韩冰，担任你们的助理教练。”

这个介绍也太简单了。

金雄赫对她点了点头，又转过身来对大家说道：“下面开始教授你们第一课，我教授完之后，由助理教练带你们进行热身活动，然后再由我进行指导。

好，下面开始……”

教练第一次上课主要讲了些跆拳道的起源、发展及如何能够学习好跆拳道，也很直接地指出，现在学习跆拳道也只是能够强身健体，不太可能成为高手。

因为到这个时候身体大部分机能都很定形了了，很难在上面有什么发展。

其实大部分学员不过是来混学分，还有一些和刘松他们的目的一样来看漂亮小妞的，这种隐藏在其中的骚包也不少，根本也没有多少人想成为绝世高手。

也许只有叶天云一个是来学武的，可他的动机也不纯，他是想用这些器械达到自己的目的，要是让教练知道还不得气疯了。

教练教授完，就由助理教练韩冰来领他们进行准备活动，其实准备活动这方面很重要，只要是体育活动，都得进行必要的热身，不然身体很容易受伤，叶天云也在队伍中慢跑，一直到跑热了才进行活动关节，全部准备活动做完之后，金雄赫教授了几个基础动作，然后又让自己练习，让韩冰来指导，叶天云跟着瞎作了几个动作。

其实他根本不想学跆拳道，只是为应付一下，他的眼睛一直盯着器械，心里算计着如何才能合理地利用这些东西，制定一个合理的计划来进行训练，刘松他们几个就在旁边贼眉鼠眼地四处看女孩子，跟本就没把动作当成一回事。

韩冰走过他们几个身旁，先看看叶天云，感觉他的动作的还可以，明显比其它的人高出一个层次，只是感觉他心并不在上面，顺着他的眼光看去，看到的全是器材，那边根本也没什么值得注意的。

其实韩冰对叶天云也很好奇。

从第一次在雨后茶社看见他那一幕，觉得他很有个性，那天在茶社她刚好坐在叶天云后边一桌，心不在焉和一个追他的男人约会，把叶天云和他女朋友的事听得清清楚楚，从心里也很同情叶天云的。

所以第二次见面时还主动点点头，只是叶天云是个单细胞动物，根本就不清楚她的心思，要是刘松那样的风云人物早就顺竿爬了。

叶天云被韩冰纠正了一下姿势，回过神来，认真地做了几个动作，让韩冰也很惊讶，这么快就能掌握技术要领，不由也点点头说道：“你很有天赋，动作掌握得很快。”

刘松看到这种情形，立刻说道：“教练你来指导我一下吧，你看我做得怎么样？”

说完还努力作几个动作，只可惜狗屎想要变蛋糕简直就是不可能的，因为它们有本质的不同。

韩冰看了看刘松的花架子直想笑，可是当面嘲笑学员可是不太好，只好强忍着说道：“你的也不错，只是要注意保持正确身体姿势和协调性，这样才能更好地发挥出动作的威力。”

上次被韩冰瞪了一眼，陈然知道这个教练的厉害，所以收敛了很多，但是也对刘松不耻所以对他说道：“就你那姿势，真像陀狗屎。”

两个人打闹起来，叶天云对韩冰说道：“教练我总觉得我自己的力量不够，不像他们做动作那样有力量，我想去锻炼一下力量。”

韩冰点了点头说道：“那就每节课多加一点加量训练，这样可以提高得更快，让跆拳道更具有实用性，你动作不错，我认为你在这方面没什么问题。”

听到这里，叶天云总算出了口气，就怕被否决了，那就没什么理由接近这些器材了，冲着韩冰点了点头，就去练习力量去了。

器材那边根本没有人，叶天云作了一些速度性力量练习，加大身体的灵活度，这也是他本身的一项重要训练，因为金钟罩始终不像内家拳一样灵活，这样才不至于使身体笨重，防止成为活靶子。

完成速度性力量练习，又进行静力性力量练习，在练习的过程中发现，他现在的力量几乎是从前的三倍，以前他做握推能达到80公斤，而现在都100公斤了，感觉好像还没达到极限，做了几组后，又在其它的器械上练习一下，才发现金钟罩在练习时增加力量实在是夸张了，几乎所有体能都有很大程度增长，这让他兴奋得不得了。

叶天云做完这些练习后跆拳道也下课了，几个室友一起去换衣服。

刘松还在自顾自地说：“天云你是不是以前练过跆拳道啊？看你真的有两下子，那个助理教练韩冰，真的是没得说，刚才的几个动作特别是那个下劈，真是英姿飒爽。”

叶天云也附和道：“是练得挺好的。”

说完便不评论了，几个人都向寝室走去。

韩冰给他们上了这节课后，更加关注叶天云了，她认为叶天云很有天赋，如果?

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