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他们两人乘坐地铁二十分钟后抵达了一个叫&ldo;雯雯心理咨询&rdo;的咨询所。
两个人进了小楼,面前是一个大厅,天花板上的灯光照的眼睛隐隐作痛,给你一种极大的视觉反差感。
大白天仍然靠日光灯,显然当时设计师没有考虑到采光问题,而采用了暗厅。
&ldo;陈醉,你先坐在沙发上休息,我去去就回来。
&rdo;那个男人一语未尽就一头钻进了大厅角落里的一个房间。
几分钟之后,从房间里传来了呼喊声:&ldo;陈醉,进来吧!
&rdo;陈醉听到传话便哆哆嗦嗦地走了过去,或许是出自于紧张的缘故,他仍沉浸在恐惧之中。
陈醉走进了那个房间,这里出奇的昏暗。
由于房间里没有任何灯具,光源唯一来自蜡烛微弱的光,而且空气中还夹杂着蜡油燃烧的焦味,甚至有种窒息感。
陈醉被要求躺坐在一张安乐椅上,&ldo;我们开始治疗。
好的,请你全身放松&rdo;陶亚雯以祥和的语气对陈醉说,&ldo;放松轻轻呼吸放松轻轻呼吸你正在沉入更深、更深、更深的完全放松,完全平静的状态,你就会感觉那么安心,那么安全,那么满足。
&rdo;
&ldo;我‐‐做不到。
&rdo;
&ldo;现在,闭上眼睛,并且告诉我你的感觉如何,也就是一些情绪感觉。
紧张、满足、烦恼、平静?此时你不要注意身体的感觉,只要集中焦点于哪种情绪妨碍了你的放松。
&rdo;
&ldo;紧张!
&rdo;
&ldo;好,现在只要强调和这个相反的感觉,你认为和紧张相反的是什么,比如说平静、满足,还是其他?&rdo;
&ldo;平静就很好了。
&rdo;
&ldo;好的,我们只要以单纯平静的想法来保持你的心情。
&rdo;
&ldo;越来越平静……越来越平静……不要匆忙,只需要简单的保持平静的想法,我要你想一些不愉快的记忆。
&rdo;
&ldo;嗯,是什么事儿?&rdo;
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