四，锻炼腿，趴着睡可以让你白天疲劳的腿部肌肉、特别是膝关节彻底放松，同时还能锻炼你白天用的少的肌肉，最关键的是可以锻炼大腿内侧肌肉，女性朋友注意了啊，这比穿高跟鞋的效果还要好。

五，锻炼脚，趴着睡可以让你的脚腕得到彻底放松，同时还可以锻炼脚面，并且还有一个好处，当你趴着的时候，一只脚的大拇指会不由自主的、放在另一只脚的脚底，这相当于每天做一次足疗。

当然你的脚指甲要经常剪，要不然就会很痛。

六，减肥，趴着睡可以让你的肚子，在上反复的摩擦，可以燃烧你的脂肪，从而达到减肥的目的。

而且，脚凉的朋友可以试一试，趴着五分钟之后、脚就会热起来。

特别是咽炎鼻炎患者可以试一试，当你趴倒的时候，喉咙和鼻腔里的异物感就会消失。

好了，关于我的养生之道，就给大家分享这么多吧，有兴趣的朋友，可以试一试。

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王小剑笑了笑说道：&ldo;在我们节目里骂大街的，原先生真是前无古人了。

原先生的养生之道，也算是闻所未闻。

好了，今天的节目就到这里了，还有很多问题要问原先生，只是时间不够了，下次有机会、有时间的话，再把原先生请到我们演播室继续谈。

等会我就去找台长请假，报名参加&ldo;盗墓密码驴友团&rdo;，原先生起码得给我打个八折吧，我这也给你做了一次广告啊。

观众朋友们，再见。

哈哈哈，原先生、我送你去机场。

&rdo;

原三生面色凝重的说道：&ldo;去不了了，不去了。

&rdo;

王小剑开着玩笑问道：&ldo;你又怎么了，想去我家吃鸡蛋，你不是说鸡蛋不能吃了吗?&rdo;

原三生低沉着声音说道：&ldo;钓鱼岛东北九百一十三公里处，三分钟以后、将会发生里氏十三级左右的地震，震波方向是太平洋东海岸和钓鱼岛、台湾方向，海啸将于七十二分钟以后形成，将会对钓鱼岛附近海域、产生巨大的影响。

中国东海、渤海、黄海有十一米左右的巨浪，南海海面有十五米左右的巨浪，渤海、东海、黄海沿海地区有较强震感，无海啸冲击，天津、北京、河北、山西至新疆一线震感较强，所有地方无大的次生灾害危险。

台湾北部将会受到海啸冲击，海拔三百米以下的地区有危险，注意防范。

在钓鱼岛附近的渔民朋友，请火速赶往以下海域，注意钓鱼岛的变化，预计钓鱼岛东南方向二十八海里处，将抬升一千三百三十八米，出现一个新岛，面积大约是钓鱼岛的七倍，这是一个接收新钓鱼岛的好机会。

观众朋友们，想来参加&ldo;盗墓密码驴友团&rdo;，请微我。

有时间和你们一起去爬新钓鱼岛，再见。

&rdo;说完，原三生竟然消失了，突然消失了------