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第5部分（第1页）

以身法训练为前提的。

因此，首先要明确剑法和身法的关系。

剑法的协调性是以身法为主，身法的动力又以步法为主。

我们常说：“步法不稳，身法则乱，剑法则窜”

，其道理就在于身法是剑法就不易掌握。

身法、步法、剑法的关系是：“瞳催身，身催剑，剑随身”

，“人走大圈，剑走小圈”

，“剑先行，身后行，步再行”

。

如果有了长穗，就应是“穗先行，剑后行，身再行”

。

这是规律，是基本法则；如果乱了阵脚，就成了无“法”

无“规”

了。

剑法的具体应用与要求是：在教学中接触到每个剑法时，首先要解决如何持剑、握把的几个基本要求；因为持剑、握把直接影响着每种剑力的准确性，它在指法、腕部和肘部起着重要作用。

所以首先要掌握正确的持剑法。

持剑法主要解决三个部位的训练：手、腕、肘。

对手臂总的要求是：甩（手甩）、绷（腕绷）、直（肘直）。

1。

手指按握剑要求分死把、活把、拨把、（即三把法）。

2。

腕部要求有甩绷腕、勾挑腕（外勾、里勾）、云转腕（外转、里转）。

3。

肘部要求有松直、紧直。

明确了各类剑法的持剑法，经过一段训练，手、腕、肘部增长了力量和灵敏性，就可以能动地掌握剑法力流的正确运用，尽快掌握各类剑法的规格和运用．

所以从明天起，我就会在你身上放上１００来斤的东西，这样能更快的让你练好身法和身体各部位的力量．以后你就可以自己创造属于你自己的剑法．本来这些话我想你以后自己会明白的，不过你既然要练又好看又实用的剑法也就只有先告诉你了，剩下的一切就只有看你自己的了＂．袁尚听完这些话想到：＂１００来斤，不把我给压死了吗？不过为了我可以的剑法，看来就只有这样了＂．

于是第二天，袁尚就开始手上绑着铁，脚上绑着铁，连头和肩膀，还有腰上都绑上了重重的铁块．就算是袁尚天生神力，也还半天不到就给压的动不起来．蔡家姐妹看着袁尚这样的辛苦，心疼的不得了，不由劝到：＂尚弟／尚哥，不要练了，这样下去你会给压死的＂．袁尚对着蔡家姐妹苦笑了一下道：＂不行，我要以后练好剑法来保护你们．怎么能放弃呢＂？一席话听的蔡家姐妹心欢喜不以．

就这样袁尚在这样的状态下，天天背这１００斤的铁，由开始的行动困难到半年后的行动自如，而且动作更是显的格外潇洒．王越看在眼里喜在心头．一天对袁尚说：＂尚儿，现在你的动作已经符合了，以后就要看你对剑法的领悟了，也只有这样你才能练出你自己的剑法来，以后你每天跟我对练吧＂．

就这样，刚刚觉得自己大有希望的袁尚跟王越比剑，每天都被打的像个猪头一样．而这更是激起了袁尚的牛脾气，每天总是想着自己的哪些动作错，又把主角前世的一些剑法动作招式融入自己现在的剑法里．终于一天，袁尚和王越在比了１００来回合后，一招＇一剑西来＇刺中了王越的肩膀．袁尚大声的叫到：＂师傅，我成功了，师傅，我成功了＂．王越看着主角一手教出来的徒弟又伤心有高兴的对袁尚说：＂你现在击败了师傅，以后天下比你剑法厉害的也是少之又少，不过所谓天外有天，人外有人．你切记不可骄傲自满．现在给自己的剑法起个名字吧＂．

袁尚听了，恭敬的说道：＂徒儿谨听师傅教会，没有师傅也就没有徒儿的今天．请受徒儿三拜＂．说完就给王越磕了三个头．王越欣慰的看着自己的徒弟说道：＂起来吧＂．袁尚这才起来．这时王越说：＂尚儿，你还没有给自己的剑法起名字呢＂？快起一个吧．原上想了想说道：＂就叫云龙剑法吧＂．

第六章　初见周瑜

自从袁尚打败师傅王越以后，一时之间剑法很难得到什么进展。

袁尚也不再像以前一样日夜练习剑法。

只是每天按时练习一下剑法。

而不在是把练剑放在第一位。

而且现在袁尚总觉得没什么剑能够让自己尽情的挥洒。

于是便开始练练其他的东西。

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