如春小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 购物（第1页）

清晨的阳光透过窗户洒在床上，轩辕睿泽睡眼惺忪地从床上爬起，迷迷糊糊地下了楼。

他揉着眼睛，打着哈欠，下楼后一眼就看到了正在院子里做瑜伽的桑稚。

桑稚身穿一套粉色的瑜伽服，身姿曼妙地在院子里舒展着身体，动作优雅而流畅。

轩辕睿泽看着眼前美丽的画面，不禁有些发呆。

同时也有些疑惑，这也不像练功呀！

“姐姐你这是在做什么？”

桑稚做完一组动作后，转头看到了站在门口的轩辕睿泽，笑着打招呼道：“小睿泽，早上好呀！

要不要跟姐姐一起练练？”

轩辕睿泽红着脸点点头，心中有些期待又有些紧张。

桑稚耐心地给他讲解了一些简单的瑜伽动作，并告诉他练习瑜伽对身体健康有很多好处

“姐姐可告诉你，别小看这些动作，我们通过各种体式的练习，能拉伸肌肉和韧带，提高关节的活动范围。

一些瑜伽体式需要身体多个部位共同发力，可以增强肌肉力量。

还能帮助纠正不良姿势，如含胸驼背等，使身体更加挺拔。

后宫那些体态不好的女人，肯定需要。

即使不需要吧，但是在练习过程中专注于呼吸和体式，能放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。

你们后宫那些女人估计最需要这个作用了。

还可以增强柔韧性、平衡感和核心力量。”

听了桑稚的介绍，轩辕睿泽越发感兴趣，迫不及待地想要尝试一下。

“姐姐，你等着我，我马上就来”

于是，他赶紧跑回房间换了一身宽松的运动服，然后回到院子里与桑稚一起开始学习瑜伽。

整个上午，轩辕睿泽都沉浸在学习瑜伽的快乐中。

他认真地模仿着桑稚的动作，虽然有时候会因为动作不标准而摔倒，但他始终没有放弃。

在桑稚的鼓励下，他逐渐掌握了一些基本的瑜伽技巧。

最后，轩辕睿泽兴奋地告诉桑稚，等他学会这些瑜伽动作后，要带回古代去教给太后和宫里的那些娘娘们。

他相信她们一定会喜欢这种新奇有趣的健身方式。

桑稚微笑着点头表示支持，同时也提醒他不要忘记自己的学业。

即使不准备当太子了，该学习的东西也得学起来，可以是自己不要，但不能真的是自己担当不起。

轩辕睿泽答应道

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。