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“今天做的是什么?”
蒋帅问道。
洺湘笑眼一弯:“炖鸡!”
这话音一落,只觉得旁边传来阵阵吞口水的声音。
原本他们都是自己回家吃的。
可是训练了一天,饭量很大,在家里却普遍吃不饱,第二天来这训练的时候腿都是软的。
蒋帅只好把他们的伙食揽过来。
每天变这番的让厨房做好吃的。
热量一定要跟上。
这一来二去的半个月就让他们他们原来虚弱的身体换上了结实的肌肉。
蒋帅道:“你们做基础对抗训练两刻钟,休息一刻钟之后吃饭!”
“太好了!”
“万岁!”
他们两两分组开始自由对抗,蒋帅拉着洺湘的手往阴凉的地方走,洺湘心里甜甜的,如今深觉得自己没用每天都往厨房里跑,各种补品甜点变这番的给蒋帅做,被这样精心喂养,在这种强度的忙碌下他非但没瘦,还胖了好几斤。
“大爷……”
洺湘靠着他坐过来,自从上次被警告了之后,他再也不挑逗了。
过分的柔顺,连蒋帅看到他都有些心痒痒。
掀开一个食盒,里面都是洺湘单独给他做的。
米饭光泽饱满周围是几道精致的小菜,按照颜色依次摆开。
旁边还有一碗专门给他炖的汤。
每次只有那几种菜,可是他都能烹饪出不同的小吃,可见是真下了功夫。
“你也吃!”
洺湘道:“我刚才吃过了!
大爷尝尝,哪里不好,告诉我?”
蒋帅喝了一口汤,汤汁很清淡却又一股淡淡的中药味:“很好喝!”
洺湘得到了夸奖顿时高兴了:“喜欢就多喝点!
这是药膳,很滋补身体的!”
洺湘说话的时候眼睛笑的弯弯。
很讨人喜欢:“我喂你……”
蒋帅小声道:“不好吧!”
偷看了一下四周。
对面那群小兔崽子,不时的用眼神偷瞄着过来。
洺湘笑了一下,挺起身子在蒋帅耳边小声道:“坏蛋,当初你把我放在秋千架上玩,怎么没想过旁边会有人的?”
嘴唇轻轻的蹭着蒋帅的耳朵。
“咳……”
一个小米粒不小心滑入气管,接下来就是漫长的呛咳:“咳咳……”
把脸都憋红了。
他依稀知道这个身体原主是豪放派的。
但这也太……!
洺湘见他这副模样,在旁边乐不可支。
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