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盛阮手上拿着矿泉水,蹲在两人的书包旁边,简熠正在他面前拉伸做热身。
五点多的夕阳正是灿灿的橙金色,斜斜射入到操场里,盛阮一手遮住眼睛:“3000米是7圈半,好多哦。”
想想都要腿打颤了,体测的男子1500米都快要了他的命。
“还好。”
简熠回应他。
他此时脱下了校服外套,只穿着一件短袖。
简熠开始做俯卧撑,盛阮看见他手臂上覆着一层紧实精瘦的肌肉,不禁伸手捏了捏自己的手臂,只有一点点柔软的滑腻皮肉。
盛阮于是目光中立即带了几分艳羡。
简熠轻轻笑出声来:“不用羡慕别人,你现在这样就挺好的。”
盛阮怀疑他在说瞎话:“哪里好?”
简熠还在继续做俯卧撑,气息却一点儿都不乱,语气是他一贯的冷淡,说出来的话却背离了他的语气:“你的优点很明显啊,聪明又可爱,漂亮还心善。”
盛阮心里知道他是在逗自己开心,但谁不爱嘴甜的夸奖呢,更何况简熠这样的腔调,倒想是在阐述一件什么既定的事实一般。
。
他没应声也没反驳,内心里却有点开心。
简熠又问他:“你之前有没有陪谢栩来练过?”
盛阮点点头:“有的,去年谢栩也报了3000米,我陪着他一起练习过。”
说是陪着谢栩练习,其实更好的描述应该是看着谢栩练习。
简熠停下来,像是有些好奇:“你怎么陪的?”
“就和现在差不多呀,抱抱衣服,递水之类的。”
盛阮盘着腿坐下来,夕阳金色的光辉将他深栗色的发丝边缘晕出来一层漂亮的光辉,他歪着脑袋沉思了一下,“他做俯卧撑的时候,让我坐在他背上来着,每次大概练三十来个就会让我下来。”
盛阮又很靠摆摆手,澄清似的解释道:“不过他从小就这样,上初中那会儿他就爱背着我做俯卧撑,说是练什么核心力量,反正我也没弄懂,所以这个应该只是习惯,不算为了3000米比赛额外练的。”
“怎么练的,什么姿势?”
他侧过脸望向盛阮,眼神里十足十的坦诚,像是真的只是纯粹的好奇这种训练方式。
“……就是坐在背上呀。”
盛阮有点尴尬,“一开始是侧着坐的,但是我有点害怕,总觉得会摔下来,所以后面就换成张开腿跨坐在他腰上了。”
简熠沉思了一下,挑眉问:“这样就不害怕了吗?”
“也是怕的,但是我用腿夹紧他的腰,就不那么怕了。”
盛阮被他看得脸上有点发烫,但是对上简熠眼神里求知若渴的一点微光,他还是红着脸如实讲了细节,“只要夹紧一点,就不会掉下来的。”
其实从谢栩腰上掉下来这种情况纯粹是盛阮心理中的设想,因为他向来娇气又怕疼,便自然不愿意将自己至于这样的危险境地里,就只好一双腿夹紧谢栩的腰,然后微微弯下身子,双手撑在谢栩后背上,才能放心些。
简熠却像是被他这个描述完全勾起了兴致:“那你和我试试?我看看是怎么对核心训练又助益的。”
“啊?”
盛阮微微睁大了眼睛,歪着头和他再重复了一遍,“这个和跑3000米真的没什么联系。”
“有没有用试试才知道,我还是头一回听说这种方法来练核心。”
简熠兴致勃勃,又重新摆好了做俯卧撑的姿势,回望盛阮,“上来试试?”
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