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第47章（第1页）

齐誩读完这一句，默默地看了一眼自己手边已经喝过的咖啡杯，苦恼地拧起眉头。

骨折初期饮食应该以清淡为主，忌油腻，忌煎炸，忌辛辣，连民间广为流传的骨头汤其实都不应该喝‐‐好家伙，这几句里面就包括了自己这几天在小区附近饭馆买回来的不少饭菜。

外面卖的东西不太干净，这点齐誩早就知道了，长期吃肠胃也受不了。

而且人家外面开饭馆的都讲究色、香、味俱全，各种油盐酱醋不能少，这个地方口味还比较重，往往清淡难求。

光喝清汤寡水的话，又不能给身体补充缺失的养分。

雁北向的邮件里给他整理出一份长长的单子，列出什么应该吃，什么要少吃，非常方便，只要照着上面写的买菜就行。

齐誩决定从此停止外卖，自力更生好好做饭。

第二天，他给自己清空已久的冰箱添了几样东西：水果专挑不需要剥皮的那种，牛奶是买大小归期双份的，青菜准备用清水焯着吃，还有几个鸡蛋补充蛋白质。

小归期不知道是不是开始出现猫的特殊生物钟，大白天开始昏昏欲睡，一直躺在毛毯里没起来闹腾。

齐誩乐得轻松，趁它瞌睡之际出门把东西买齐。

但是实际的下厨过程比他想象的艰难十倍。

别的不说，光是打鸡蛋就很棘手。

一般人都习惯在敲破鸡蛋壳后双手并用，掰开裂缝让蛋黄蛋清一起流入碗中。

他用右手照着模样敲了敲，却不知道要怎么掰，硬是用拇指掐进去，强行弄破蛋壳，结果东西出来是出来了，代价是整个鸡蛋粉碎性毁灭在他掌心里，七零八落的蛋壳碎片一同掉进碗中。

他只能一点点挑出来。

再譬如青菜。

洗菜的时候可以敷衍了事一点，但是总不能整棵丢进锅里煮。

剥开菜叶么?一边手使不上力道，手脚并用的话未免也太难看。

最后只得用刀砍。

圆溜溜的菜身在砧板上胡乱滚动，折腾了半天，好不容易切成能吃的样子。

只是这道工序从头到尾花了十分钟。

如此简单的菜式都弄得一身狼藉，更复杂的东西，他真心不知道该怎么弄。

&ldo;没事没事，好歹是健康食品。

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齐誩这样安慰自己，一顿饭下来心情倒是畅快许多。

午饭过后，暂居在纸箱里的小归期仍然没有一丝动静。

齐誩没有养猫经验，以为它是睡得太香，前面几次过去查看都没有发觉异样，直到下午，他在工作时听见小归期很虚弱地打了几个喷嚏，这才惊觉不对劲。

小归期这时候已经醒来，眼睛却没办法完全睁开，两条细缝似的，半张半阖，看上去一副精神萎靡不振的模样。

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