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一十六 良性内循环（第2页）

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此时大约是上午10:00的样子，日头正毒。

小茶俏脸一板，正要开始教导。

可晚晴端着饭碗过来，柔声道：“学武很累，陆公子先吃点东西再练~”

碗里是小米粥，还有一个剥好壳的煮鸡蛋。

陆离道了声谢，接过来开吃。

小茶趁此机会介绍道：

“武道是上古大能施法天地宇宙，创造出来的修行法。

与炼神一样是9个境界，前三境是练筋、锻骨、炼脏！”

姑娘只说了三个境界，因为陆离这情况，能“锻骨”

就是烧高香了，后面的不提也罢。

陆离也问出了疑虑：“我身有残疾，能练武吗？”

小茶胸有成竹道：“问题不大~又不是要让你成为高手。

只需强健体魄，有助于炼神修行就好。”

既如此，陆离自是不会放过任何一个能变强的机会。

他三两口将饭扒拉完，道：“那就开始吧。”

“万丈高楼平地起，现在就开始‘练筋’的修行！”

小茶板起俏脸，郑重道：

“正所谓骨正筋柔，气血自流！

练筋就是要拉练大筋以及韧带！

此境界没什么神妙，练到大成无非是个体操运动员。

但这却是武道之基，万万马虎不得！

你就算残疾，也得拼尽全力打牢基础！”

此乃肺腑之言，陆离猛点头：“我省得，必不会掉以轻心！”

“很好，接下来便教你‘站桩’，仔细看我动作。”

只见小茶双手虎口相对，牢牢握成环状，然后抱圆甩动臂膀。

“此乃‘解龙桩’，可将上身施力转化为拉筋的力道，让你断腿的影响降至最低。”

原来小茶早就考虑到了陆离的难处，

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