天才一秒记住【如春小说网】地址：https://www.ruc1.com
最后是重头戏，我给伯父伯母准备了我自己用空余时间在有求必应屋炼制的一小瓶福灵剂，给黑格准备了我自制的小机器人，会动的噢。
等晚上的时候，我收到了回礼，一份独角兽尾毛很珍贵，几本不同科目的笔记副本给我的带来新的思路，一份巴费醒脑剂让我清醒一下，一些院长自制的成长药剂，很多的零食，一些书本、毛笔等等，
伯父伯母给我了一个小金库的钥匙，黑格给我了一个buff，让我思维更敏捷，但身体也有些不对劲，不过这个感觉很快就过去了。
晚上，我们一起吃了顿饭，然后坐在一起看电视，
电视上播放着伯父伯母喜欢看的节目，看了一会后，我和黑格回到了房间，我们什么都没有说，只是互相依偎在一起，直到夜晚零点的到来。
今天就来做一碗营养美味的莲子粥吧！
首先，我们需要准备以下食材：盖亚紫薯八宝米150克、水1200克、红枣10颗、莲子50克以及适量的冰糖（约40-50克）。
接下来，让我们开始制作这道美食。
先把冰糖和红枣准备好，放在一旁备用，接着，将莲子清洗干净，然后用清水浸泡4个小时左右，
这样可以让莲子充分吸收水分，变得更加软糯可口，不过要记得哦，浸泡后的莲子一定要去除中间的芯，否则吃起来会有苦味呢。
然后，取出150克八宝米，提前浸泡4个小时或者一整晚，这样可以使八宝米更加柔软。
将泡好的八宝米、莲子和红枣依次放入电饭煲的锅中，并加入1200克的清水，如果你喜欢更浓郁的口感，可以适当减少水量，但要注意不要太稠了哦。
按下电饭煲的“杂粮粥”
键，如果家里有高压锅，也可以使用高压锅来煮。
等待大约一个小时左右，当粥煮熟时，打开电饭煲或高压锅，将冰糖放进去搅拌均匀，让冰糖完全融化，增添甜味。
最后，一碗热气腾腾、香气扑鼻的莲子粥就做好啦！
小贴士
莲子性质平和、味道甘甜，能够补脾益肾；红枣性质平和、味道甘甜，对补益脾胃有益；而糯米性质温和、味道甘甜，有助于补中益气。
这些药物组合适用于忧郁症失眠患者。
其特色在于养心安神。
然而，需要注意的是，莲子不能与牛奶一起食用，以免加重便秘问题；同时也不能与猪肚一同用白茄枝烧制，否则可能导致中毒致死。
对于粳米来说，不宜与马肉、蜂蜜一起食用；而且不可与苍耳同食，不然会引起心痛症状。
喜欢hp：在魔法世界用光法请大家收藏：（）hp：在魔法世界用光法
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！