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后面有很多不明所以的人，根本不知道前面在做什么，但是国人爱好看热闹的天性充分释放了出来，他们都挤进了这个并不是很宽敞的房间，现在连站个人都困难了。
一边挤，还一边打听前面在做什么东西？
如果没有亲眼看到一场免费的热闹，对他们来说，就是一场巨大的损失。
徐后浪闭上眼睛，翻来覆去地背了几遍动作规范。
然后又回想了一下刚才小林的动作。
他钻到杠铃下面，颈部的斜方肌感受到了坚硬的金属杆。
逐渐增加了力量，全身的肌肉都运作起来，肌肉逐渐开始膨胀。
后面的人群看到了他的动作，逐渐安静下来，目不转睛地注视着徐后浪。
徐后浪感受了一下杠铃全部的重量，然后再次发力，将杠铃扛了起来，后退了两步。
周围四五个大汉全部都神情紧张，紧紧跟随他的动作，虚托的手一直没有离开金属杆。
这实在是有些吓人的，不能出丝毫意外，这么重的东西压下去，非死即残。
“嚯！
真的抬起来了！
了不起！”
“牛逼，小伙子，牛逼，你比刚才那个肌肉男厉害多了！”
“都还没有下蹲呢，都瞎叫什么？”
“厉害，还真的抬起来了！
就这个身板，已经很厉害了！”
徐后浪吸了一口气，然后身体缓缓下蹲。
伴随着他的动作，周围传来了一阵阵惊呼声。
小林就不乐意了，我刚才的动作行云流水，怎么都没有看到你们这么热情？
但他也有些震惊于眼前之人的力量。
徐后浪身上的肌肉也已经显现，在T恤下块垒分明，线条清晰。
虽然看上去肌肉量仍然不是很大，但是这肌肉的爆发力真的惊人。
小林等人明白，他们身上肌肉之所以看起来这么大，很大程度上得益于科学的饮食和营养搭配。
那些打拳击的人，力量虽然也很大，但是他们身上的肌肉看起来就会小很多。
还有很多经常做重活的人，身上的肌肉量看起来也不会很大。
所以，现在眼前的这个小伙子，他的肌肉很明显就是那种实用型的，而不是美观型的。
徐后浪很快就适应了这种重量，然后以较慢的速度完成了三个标准的深蹲，将杠铃放回了架子上。
“咔！”
周围爆发出一阵欢呼声。
“好样的！
小伙子！
看不出来啊！
“
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