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“八段锦是什么东西？”
凌超虽然学习了跆拳道，可是，他没有接触其他的拳术，知识面有限。
“对啊，八段锦是什么玩意儿？”
赵山河疑惑的问道。
“八段锦产生于宋朝，是先辈们编出来的导引术，也就是传说中的健身气功，因为它的功效非凡，所以，古人以锦喻之，以示珍贵。”
吴庸侃侃而谈，直截了当的说道：“这也是咱们练功的一部分，既然大壮也会，那就让他传授给你们吧。”
“这就是气功啊。”
蒋胜等人傻眼了，兀自不敢相信的说道。
在他们的眼里，牛大壮是最不起眼的一个了，要相貌没相貌，要身高没身高，没有想到，这家伙居然还会气功。
“功夫功夫，全靠功夫磨出来。”
吴庸嘴角一咧，道：“大家既然到练功场了，那就别傻着了。”
“那干点什么呢？”
凌超试探性的问道。
“你能劈腿，会劈腿吧？”
吴庸倒也不玩虚的，径直的问道。
“这些都是基本功，我当然会了。”
此时，凌超相当的自信，说道。
“除了凌超，还有谁能下叉？”
吴庸想了想，又补充了一句，道：“能够下竖叉就可以了。”
听到下叉，除了凌超外，其他人都傻眼了，他们都十八九二十岁了，从来没有下过叉，又怎么可能会下叉呢。
“既然都不会，那么，咱们今天的头等大事，就是把腿给劈开。”
吴庸轻描淡写的说道。
“不是吧？”
蒋胜苦着一张脸，抱怨道：“这可要了我们的老命了。”
“这才刚开始，你们就打退堂鼓了？”
凌超轻哼一声，道：“你们要是认真，三个小时就弄开了。”
“是吗？”
赵山河扶着眼睛，狐疑的问道。
“我要是三个小时之内，帮你们劈不开腿，那我就白混了。”
凌超十分自信的说道。
“那就试试吧。”
蒋胜咬着牙，一副一往无前的模样儿。
“劈腿之前，先做做预备活动。”
说到这里，凌超嘴角一咧，露出一抹残忍的笑容，道：“先跑个三千米，热热身。”
这时，众人把目光投向了吴庸，意思很明显，凌超这是在整我们，作为老大，你不能不管呀。
虽然修炼的拳法不同，但是，吴庸清楚的知道，凌超的做法是对的，这个时候，他轻轻的闭上了眼睛，不再言语。
众人看吴庸也不搭话儿，只得听从凌超命令，包括凌超在内，七个人真的在塑胶跑道上，开始慢跑了。
这个时候，就看得出体力差距了，除了凌超和牛大壮外，其余的跑出两百米后，就气喘吁吁，脸色发白了。
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