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调整好后，沈淮没有声音，也没有动作，忽然就安静下来。
封凌觉得沈淮应该是站在高处打量他，有了这个意识后，他身体上的肌肉慢慢紧绷了起来，呼吸都放轻了。
不知道过了多久，沈淮忽然弯腰按在封凌的下位脊椎上。
一直紧绷的后背忽然被他这么一按，封凌顿时一个激灵，身体鲤鱼打挺般挺了一下。
瑜伽要身体放松，内心宁静，你怎么这么紧绷？沈淮又按了一下，放轻松。
封凌：
他倒是想放轻松。
封凌紧紧闭上眼，忽略背后的人，才能稍微放松一点。
沈淮应该是满意了，他一只腿移到封凌双腿另一边，跨站在他身后，可以起身把手给我了。
封凌挺起上半身，手臂向后伸，直到双手被沈淮握住。
沈淮下蹲虚坐，好像真的坐在一个椅子上，脊背挺直，动作标准，神情淡定得像坐在一个贵妃椅上。
这个动作两人要互相使力才轻松，两人十指交叠，双手紧握，力气和温度都融到一起。
封凌双腿和腰腹紧贴在瑜伽垫上，上半身向后挺起，双手被沈淮拉着，半是被他拽起来的。
这样被人从后面拉起来时，他双臂笔直，肩胛骨向内深深凹陷，肩颈肌肉连着大臂使力，隔着衬衫也能感受到其中蓬勃的力量。
沈淮看了好久，视线落在他肩胛骨凹陷的地方。
忽然他使了点力，两人之间的力平衡被破坏，封凌被他更加向后拉起，脖子后仰。
而沈淮一只脚踩在封凌后背上。
纤薄细瘦的脚完美地契进肩胛骨的凹陷处，严丝合缝。
脚心踩在亚麻衬衣上，沈淮看到封凌脖颈一侧绷起一条筋脉，接着他整个脖子都绷起来了。
沈老师，你动作是不是错了？
这一刻封凌深深体会到腹背受敌的危险。
看不到，动不了，让人神经紧绷，头皮发麻。
沈淮踩在他背上倾身靠近一点，我刚才看到这个动作介绍，说这是一个能促进人肾上腺激素分泌的瑜伽动作。
沈淮低头问：真的吗？
第44章
封凌为自己紧张和无法忽视的心跳加速找到了理由，他说：是真的。
这个瑜伽动作的功效，在促进肾上腺激素分泌后还有一句，那句过于直白，沈淮贴在封凌耳朵上轻声说给他听。
一句话还没说完，封凌的耳朵就红了。
沈淮说完，封凌微怔时身上了没力气，脸上线条却崩得更紧。
他不耐地动了一下。
好一会儿，封凌张了张嘴，不知道是解释还是告知，我不需要提高。
沈淮问：你怎么知道？你试过？
没有。
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