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由攀比心理所造成的压力要求人们发挥自身的最大潜能去奋斗，以求比别人更胜一筹，当然，最好能够在竞争中摘得桂冠。
尽管如此，人生美满和持久幸福的答案，与那些涉及到人性的基本问题，诸如需要、欲望、动机、恐惧和梦想的答案，仍然无法在竞争的喜悦中取得。
要解答这些深层次的人生问题，在某种程度上要依赖于个人的心理体验，依赖于个人是否拥有一颗宁静的心灵。
李普曼教授认为，对于承受着巨大竞争压力的现代人来说，摆脱浮躁和不安，重归心灵的宁静是一个至关重要的问题，这不仅是一个人难能可贵的精神，也关系到个人、家庭、集体乃至整个人类社会的福祉。
他说：“只要个人没能消除自身的内心冲突，社会就不可能持久安宁。
他认为，只要人们内心的隔阂和仇恨仍热在腐蚀着人们的内心世界，一个充满互助精神的社会就不可能建立起来。
社会是由个人组成的，如果个人在生活上没有物质保障，在精神上陷入虚无，那么对于一个能够引发人们积极向上的安定社会来说，只不过是一个乌托邦式的幻想而已。”
显然，从经济上进行社会改革或革命，对于建立一个理想的社会，一种合理的人际关系和一种健康的精神氛围是很必要的。
但李普曼教授着重强调，经济上的合理并不能完全解决个人在人格、心理和精神上的问题，并不能消除人们对生老病死和人世烦恼的恐惧。
他认为，更加健康的社会只有依靠那些在人格、心理和精神上更加健康的人才能建设成功。
当下，人们陷入了种种不安、烦恼、恐惧和焦虑的境地中，并且感觉到没有力气走出这种困境。
倘若能够运用李普曼教授在本书中提倡的心理训练法，人们就能够解除烦恼和痛苦，重建心灵的宁静，并且在往后的人生岁月中能始终保持一种健全的心理和精神状态，成就一种理想的人生。
李普曼教授在书中所表达的大部分思想，是人类社会几千年来宗教教义和传统智慧所强调的东西，但是他将这些历史遗产揉进了现代社会中，针对现代社会中存在的精神问题，并结合弗洛伊德的精神分析学和最新的心理学理论，重新加以阐述、具有很强的针对性。
尤其是，他对人性所折射出来的各种现象论述详尽、剖析深刻，非常贴合现代人思想感情的实际。
因此，尽管本书的立意看上去很高，内容严谨，但仍旧能够吸引大众读者，并易于为读者所接受和理解。
该书语言精练，行文优美，很多章节就如一篇篇哲理散文，言简意赅，读后让人回味无穷，发人深省。
——摘自《纽约时报》书评
正文 序二：心灵的宁静是人生中的无价之宝
更新时间：2010…4…15 9：25：56 本章字数：2072
序二心灵的宁静是人生中的无价之宝
——约书亚罗斯李普曼
在一个充满喧嚣和不安的时代中，创作一本谈论心灵宁静的书，有些不合时宜，甚至会让很多人觉得惊讶。
在这以前，关于如何保持心灵的宁静，人们讨论得并不多，而一般的读者对于这类主题更是闻所未闻。
所以，试图从理论和现实两个层面来清晰地阐述这个问题，能真正地对现代人的精神困惑有所帮助，并不是一件轻而易举的事情。
但是，我将站在全新的角度，尽力进行诠释。
我的全力以赴将使我感到坦然。
在本书的写作过程中，我始终确信：倘若社会上的单个人未能消除自己的内心冲突，那么社会就不可能迎来持久的安宁。
因为社会是由单个人组成的，如果个人在生活中缺乏物质上的保障，在情感上焦躁忧虑，在精神上陷入虚无，那么，要想在这种背景下建立一个鼓舞人心的安定社会，不过是一个乌托邦式的幻想而已。
需求、欲望、道德、爱心、恐惧和痛苦，这是人的一生中所面临的普遍问题。
无论是生活在那个社会，都不可对这些问题漠然视之。
只要人类还存在，这些问题就不会消逝。
在本书中，我试图从宗教和心理相结合的角度来提出我对这些问题的解释。
在我看来，这些答案对改善人们的心灵境界是大有裨益的。
毋庸置疑，人们对事物的态度和反应深受社会环境的影响。
经济分配的不公让许多人患上了某种程度的精神疾病，并使得他们逐渐丧失了适应社会的信心。
为了生存，为了寻求一份稳定的工作，大多数人不得不付出艰辛的努力。
在激烈的生存竞争中，人们的内心就容易浮躁、动荡。
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