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中午我和小易一起回来。”
“什么?!”
已经回到家的可鱼一脸不可置信!
一看手表,留给她的时间不多了!
要命!
本来想着中午把工作告一段落,休息一阵再说。
今天开始减肥餐,只准备了少量和热量高一点的给小易吃。
现在突然多了个大男人!
她只好临时加多个菜了。
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当午后的阳光透过窗户洒在屋子里,可鱼走进厨房,打开冰箱,取出一块新鲜的鸡胸肉。
她轻轻地切割着,将鸡肉切成小块,并用淀粉和少许盐腌制片刻,让它们在调料的滋润下吸收更多的味道。
接着,她拿出胡萝卜、洋葱和青椒,细心地将它们切成小块备用。
随后开始准备炒饭。
她先将米饭洗净,用清水浸泡片刻,然后沥干备用。
她切好火腿肠、鸡蛋和青葱,准备好调料,如盐、酱油和胡椒粉。
炉火缓缓燃起,将平底锅加热,加入适量的食用油。
当油开始冒烟时,她小心翼翼地炒鸡蛋,待鸡蛋煎熟后捣碎备用。
接着,她将切好的火腿肠和蔬菜放入锅中,翻炒片刻。
蔬菜的香气弥漫开来,让人垂涎欲滴。
当蔬菜变软后,她将米饭倒入锅中,用铲子将其与蔬菜、火腿肠充分翻炒均匀。
最后,她加入调料并继续翻炒,直至米饭均匀上色,散发出诱人的香气除了主菜和炒饭,可鱼还准备了一道清爽的凉拌。
她洗净木耳,切成薄片的豆腐干,还有海带丝一起烫熟了并放入碗中。
然后,她切好番茄和黄瓜,再加入一些胡萝卜丝增添口感。
为了提升味道,女主在碗中加入少许盐、糖和老陈醋和一勺藤椒酱,最后芝麻油必须来上一大勺。
并轻轻拌匀。
中式沙拉凉拌菜,色彩鲜艳,让人一看就有食欲。
果然!
还是美食不可辜负啊!
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