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她静静地过去旁边坐下，孩子看着她，眼泪立马再度夺眶而出。
她立马制止：“诶！
你要是还要哭，那我去忙别的先，等你哭完我再过来。”
说完，眼泪急刹车。
她耐下性子开始尝试跟孩子沟通：“小易，你看，今天早上的事情是让人开心呢，还是让人不开心？”
“不开心。”
“对啊！
妈妈也无端端被打了一下，妈妈也想哭！
很不开心！”
“那是......”
小易着急想辩解，却被制止了：“诶！
孩子，你先听妈妈说完。
这个假期刚开始的时候我们不是约好了不要睡懒觉的吗？我们互相监督。
所以妈妈今天才会叫你起床。”
小易的嘴巴又瘪下去。
“这么说吧！
小易能不能答应妈妈以后起床不要撒气呢？妈妈明白有的时候起床的确是会有点难受。
可是尽管难受，我们还是得做。
因为我们想要变成更好的人。
那妈妈现在想教给你一些能缓解起床不舒服感觉的方法，你能不能记下来呢？”
“能不能呢？”
见孩子没反应，文可鱼再问了一次。
“能。”
“首先，你听到妈妈叫起床之后，希望你能用自己的意志力！
我们每个人都有强大的意志力的！
你就用你的强大的意志力去撑着坐起来。
坐起来之后干嘛呢？你就调整自己的呼吸。
就像我这样。”
她给小易做示范。
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看着孩子似乎听得很认真。
她继续说：“调整呼吸能帮你更好地清醒起来，5分钟调息后你就可以站起来，伸伸懒腰，跳跳高，做做拉伸动作。
从前教练也教过你怎么做拉伸动作的，你还记得吗？”
“哦！
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