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“我只是想象了一个小小的圆形瓢，像汤匙的话就不用具现它的长柄，免得浪费精神力。”
宁青感觉这精神力有点像泥巴一般，你爱捏成什么样就什么样。
她把全身的精神力凝聚成一团，大概就像一个排球一样大小。
网上有传言，满级的精神力会有人的脑髓一般大。
而原书的设定是，一般人的精神力与其大脑的生理结构是相关的，几乎最大的精神力团就是人脑的大小。
但是，虫族的精神力结晶就是刺激人类的精神力异变的催化剂，可以令精神力得到生长。
原书中的女主的精神力最后也是超过满级，在额前头骨的额窦中形成固体的存在。
每次使用，精神力就会从眉心发出。
宁青当时还吐槽，配上金光，就是二郎神的存在了。
夏兴邦继续说道，“如果说1s级的锻炼方法是增加精神力的数量，2s级的锻炼方法就是学会精神力的变化，而3s级的就是增加其各方面的力度。
一般家族的锻炼方法也是从3s级以上才会有变化，夏家一般是锻炼精神力的力量、锐利、穿透三个方面。”
夏兴邦也凝聚出自己的精神力团，比宁青的小一点。
“你2s级的变化不是炼的很好，而且一直没有进行3s级的精神力锻炼，所以精神力使用的方面就会显得不足。”
夏兴邦用精神力把墙角边放着的哑铃“拿”
过来了，“放在”
宁青面前。
“你看，你能不能拿起来。”
宁青用精神力化作一个圈，卷在哑铃的横杠上。
宁青想着，起来，哑铃摇摇晃晃的升起2、3厘米，不一会就掉下来的。
宁青又试了两三次，结果也是差不多。
夏兴邦也是摇头，“你再感受一下我的做法。”
夏兴邦的精神力形成一个半弧形状，刚好托在哑铃的横杠下方，一下子就“托”
起来了，轻而易举。
宁青不禁感觉到挫折了，明明自己才是4s级的满级大师，结果，在精神力的使用上拒让比不上一个3s级的。
虽然对方是练习了30几年，自己只是3年，但是一种捧着金饭碗行乞的感觉就是自动浮上心头。
学霸什么的真是学渣的各种心酸来源啊~~
夏兴邦的假期一般是月末的几天，这次的假期只能大概的帮宁青“扫盲”
。
留下2s级和3s级的锻炼方法，夏兴邦就回到卫星基地了。
而宁青又开始了白天上片场，晚上练精神力的充实神火。
就连夏胜宁的饭后游戏时间，也会分出一点跟妈妈一起锻炼精神力。
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