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金拱门:你真的?
kfc:我答应了你的,给你免费。
虽然他是这样说,但向默知道他的收入肯定从他这里来,所以登记的时候还是没报范迟的名字,办了一张年卡。
向默进了健身房,这个点正是人多的时候,他一进去,也不知道先干嘛,于是等在一边。
没等多久,范迟跑着从外面进来了,见他站在门口,停下来气喘吁吁问:&ldo;等了很久吗?&rdo;
向默看着他满头的汗,摇摇头:&ldo;没等好久。
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他从兜里掏出纸巾递给他。
范迟迟疑了一下,然后接过了,说:&ldo;我去洗把脸,你先去换一下衣服。
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&ldo;好。
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向默到了更衣室,想着接下来的事,他就一阵兴奋。
亲密接触什么的,简直不要太爽!
向默换好了衣服出来,范迟也已经换好了衣服,洗了把脸之后,还没来得及擦,水滴顺着轮廓分明的脸上滑了下来。
向默直愣愣地看着那滴水滑到他的脖子上,莫名一阵燥热。
他舔了舔嘴唇。
范迟招呼他:&ldo;过来吧。
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向默抬起颇有些沉重的步伐,走向了他。
范迟给他说着今天的安排,几组训练,多少米的跑步。
向默左耳朵听着右耳朵出来了,他看着范迟那张脸,只觉得一阵心烦意乱。
这人怎么就凭着一张脸,就能轻易地挑拨他的情绪呢。
向默开始做着热身运动,范迟在一边跟另外几个教练说着什么。
过了一会儿,范迟朝着他走过来了,他说:&ldo;咱们等会儿去另外一边,等下那个教练要占用这里。
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他说什么就是什么了,向默点点头。
第一组是哑铃卧推,范迟把人带到器械旁,他拿起一边的一份签到表,自己在上边写字,一边吩咐他:&ldo;躺下去。
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向默乖乖躺了上去,伸手握住上方的哑铃。
范迟写完了走到他身边:&ldo;上下拉动,做5组,每组做10个动作。
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向默刚要动作,范迟忽然叫住他:&ldo;你等一下。
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向默疑惑地看向他。
范迟低下头,伸手把向默的衣服下摆给撩起来了。
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