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丹田是元阳之本，真气生发之处，人体生命动力之源泉。
故丹田有“性命之祖”
之称，也称之“十二经之根”
、“五脏六腑之本”
。
又因为丹田是“呼吸之门”
，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇集之所，故此又称为气海。
古代医家十分重视丹田的作用，阴阳阖辟存乎此，呼吸出入系乎此，无火而能令百体皆温，无水而能令五脏皆润。
丹田之气由精产生，气又生神，神又统摄精与气。
丹田内气的强弱，是决定人的盛衰存亡的关键。
一旦丹田内功凝气而聚，用之于搏击之中，威力不可小觑。
话说骆靖被几个小凸块击中以后，只觉得好似全身肿胀无比。
这肿胀感，愈来愈强烈，骆靖只好坐在了地上。
他紧紧地握住双拳，身上好像有三条蛇在里面乱串。
头上一条，胸间一条，腹部一条，它们好似在经脉间游走，很快它们绕在了一起，成为了一条停在了腹部，然后慢慢地消失不见。
经过这一阵煎熬以后，骆靖出了一身汗，身体异常燥热。
但是，他突然发现，此刻的他却精神奕奕，感觉舒服极了。
咦，还能这么舒服啊，他忽然有点喜欢这本书了。
过了一会，他感觉身体没啥反应了，又将那本书拿了过来，翻开放在地上。
奇了怪了，怎么那些凸块不动了。
他再去摸一下凸块，也没有反应。
再摸，还是没有反应。
我靠，这是怎么回事？你们倒是动一下啊！
没准备好的时候，你们私自闯过来。
现在，让你们来，反而无动于衷。
这算什么？
骆靖有点郁闷，深深地吸了一口气。
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