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拉坐
方法：宝宝在仰卧位时，爸爸或妈妈握住宝宝的手，将其拉坐起来。
注意让宝宝自己用力，大人仅用很小的力，以后逐渐减力，或使宝宝仅握住家长的手指坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。
每日训练数次。
目的：训练宝宝的运动能力。
注意：拉起宝宝时动作不要太快，以免拉伤宝宝的韧带。
.视觉能力训练
逗逗飞
方法：让宝宝背坐在妈妈怀里，妈妈双手分别抓住孩子的两只小手，教他把两个食指尖对拢再水平分开，嘴里同时说“逗逗——飞”
，如此反复数次。
也可以分别用其余四指玩此游戏。
目的：可以训练孩子的手眼协调能力和语言与动作协调能力。
注意：动作要轻缓，并注意节奏。
好高好高
方法：用你的双手托起宝宝，将他轻轻地举上举下，转圈圈，让他从这些新的角度来观察周围的世界。
当你把宝宝举向空中的时候，可以唱下面这首儿歌：
我是一只小小鸟，
我是一只小小鸟，
高高地飞，快乐地叫，
自在又逍遥。
目的：让宝宝换不同的角度来看这个世界，可以增强孩子的好奇心，促进宝宝心智的成长，同时还能让宝宝学会视觉搜寻。
注意：动作要轻柔，手一定要抓牢宝宝，让他有安全感。
4.听觉能力训练
铃铛声从何处来
方法：把铃铛等能发出声音的玩具或物品缝到五彩绳或橡皮套上，让宝宝仰面躺在铺着柔软毯子的婴儿床上，把缝好玩具的五彩绳或橡皮套套在宝宝的手腕及脚踝上，当宝宝“手舞足蹈”
的时候，你们就来一起听“音乐”
。
目的：培养宝宝的语言及倾听能力。
注意：要仔细地把小玩具缝牢，不致被宝宝咬下误吞。
玩具不要过于坚硬或有尖锐的边角。
……
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