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随即，穆青竹把七位成员召集到面前，站在他们中间，目光坚定而充满期待。
她深吸了一口气，然后开口说道：
“各位，经过这段时间的观察和评估，我发现我们的特训安排有必要做出一些调整。
我期望在接下来的一个星期里，你们能够将尚未达到道馆级的精灵提升至道馆级别。
这不仅仅是一个目标，更是对你们自身能力的一次挑战和提升。”
“早晨的慢跑训练保持不变，这是为了保证你们的身体素质和精灵的体能基础。
从太阳初升的那一刻起，你们就要开始奔跑，让清晨的新鲜空气和阳光唤醒你们的活力。
记得，每一次呼吸都要深而有力，每一次脚步都要坚定而有力。”
“而从中午到下午，我将继续用我的精灵对你们的精灵进行强化训练。
我会根据每个精灵的特点和弱点，制定个性化的训练计划。
无论是属性的对抗，还是技能的运用，我们都要做到精准和高效。
你们的精灵需要学会在压力下保持冷静，学会在逆境中寻找突破。”
“到了傍晚直至夜晚，你们应当相互之间展开精灵对战。
我会安排你们进行小组对抗，确保每人至少参与三场对决。
在这些对战中，你们不仅要运用所学的技巧，更要学会观察对手，学会在实战中灵活应变。
每一次对决都是一次宝贵的经验，无论胜败，都要从中吸取教训。”
“此外，我还会安排一些理论课程，帮助你们更好地理解精灵的特性和属性相克。
知识是力量的源泉，只有充分了解你的对手和伙伴，才能在战斗中占据优势。”
“最后，我希望你们能够相互支持，共同进步。
每一个团队成员的成长，都是我们整体实力提升的关键。
记住，我们是一个团队，我们的目标是共同的。
现在，让我们开始这段旅程，迎接挑战，超越自我！”
穆青竹的话语落下后，七位成员的脸上都显露出既紧张又兴奋的神情。
他们知道，接下来的挑战将是对他们意志和能力的极大考验。
穆青竹环视着每个人，她的眼神中透露出对他们的信任和鼓励。
……
经过一整天的高强度特训，穆青竹深刻体会到，通过精灵对战来提升精灵等级的效果是显着的。
在这样的训练模式下，不仅精灵们的等级得到了显着的提升，更重要的是，他们的指挥能力和随机应变能力也得到了极大的锻炼。
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