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世界上有两种穷人富有的穷人和没有钱的穷人。
富有的穷人也许拥有世界上大部分的金钱，但他们也许在精神世界中仍然是“穷人”
。
充实的感觉和物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关，而所有这些东西只有通过静心才可能感受到其中的深意。
“此时此刻”
给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的机会。
但是两边都有危险“过去”
和“未来”
是人类语言里最危险的两个词。
生活在过去和未来之间的当下就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。
但是一旦你尝到了“此时此刻”
这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持同一步调，其他的就无关紧要了。
对你而言，生命就是一切。
真正的满足不是在“以后”
，而是在“此时此刻”
，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便可以拥有。
假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。
一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐才会不请自来。”
或许人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。
毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”
才是上天赐予我们最好的礼物。
许志安在《活在当下》里面唱到：“漫天飞花，却已错过快将开的花，活于当下，每秒也要抱紧放下，漫天飞花，最尾刹那瞬间跌下，一秒钟，足够盛放吧。”
安仔这首歌或许带给我们太多的伤感，充满了对生的可望和对已逝的沉痛缅怀，假如当初更好地珍惜，或许就不会在失去以后才如此痛心。
但是，“舍不得过去，等不到永远，如今不必爱惜吗？”
因此，我们要好好把握此刻，活于此刻，享受此刻，那样，快乐便会自然而来。
13．抬头看看天问：你一天有几次抬头，看看天空是什么颜色的？
答：上班下班都匆匆忙忙的，谁有时间看啊！
记不得哪位大师说过这样一句话：生活在城市的人们啊，你们至少应该一周抬头看天一次，然后做一个深呼吸。
很有哲理的一句话。
是啊，我们应该问问自己，已经有多久没有抬头看天空了，我们是否已经忘记了天空的明媚和蔚蓝？
今天又是一个好天气，阳光灿烂，风轻云淡。
抬头看天，天很蓝很蓝，云走得很快很快；抬头看天，今天的太阳早早地就起来了，国旗在朝阳中徐徐升起；抬头看天……庆幸的是常常看到的是那种沁人心脾的醉人的蓝天，也因为这个原因常常心情不错。
第8节：比别人多想几步
当你结束一天的繁忙之后，走出城市森林，在宽阔的道路上，抬头看看天吧，你会感到心情舒畅，一切烦恼都将抛之脑后。
古人说：不以物喜，不以己悲。
可是我们却常常因为天气左右自己的心情，常常因为别人的一句话、一个表情左右自己的心情。
我们要学会抬头看天，做一个深呼吸，来调整自己的心态。
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