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然而，这非常非常难，有句话说，‘习惯成自然’，一个人的习惯一旦养成了，想再改过来，就非常非常难了。
如，抽烟的习惯，一旦养成了，就很难再戒掉，如果不让他抽，他会比死还难受。
还有一个故事，据说，唐玄奘西行取经的时候，遇到了一个大峡谷，只要穿过这个峡谷，才能到达西域，唐玄奘就闭着眼睛，嘴里默念心经，一步一步的往前走，仿佛间，峡谷消失了，变成了平地，唐玄奘一步一步的走过去。
这也是心障！
唯识上说，万物唯心，万法唯识，就是这个道理。
青竹给于文慧讲了几个小故事，又说了一下潜意识的作用，于文慧似乎明白了，她闭上眼睛，轻轻的跃了一下，然后，在心里默念，‘这是在梦中，这是在梦中，我一定能飞起来。
’
可惜，于文慧还是失败了，她刚刚跃起一米多，又落到地上，而后，有些郁闷的道，“青竹，我是不是很没用啊？”
青竹说，“于老师，你随我来，我们去楼顶。”
他说话间，拉着于文慧就跑，跑着跑着，竟然飞了起来，青竹心中大喜，‘我竟然破除心障了。
’
上一次，青竹想带着于文慧飞行，却做不到，他没想到，这一次却成功了。
青竹心想，‘应该是我的专注力和意志力又提升了。
’
“啊！”
于文慧惊呼出声，发现自己离地面十几米高了，那种凭空悬浮在空中的感觉，让于文慧心里忐忑不安。
青竹连忙安慰，“于老师，别怕，这是梦境。”
“我不怕，我不怕！”
于文慧默念着，似在念咒语。
青竹听到于文慧的话，心想，‘难怪，寺庙的和尚们都喜欢念咒子，也是这个原理啊，念的多了，就成真了。
’
片刻后，青竹把于文慧带到一座五层楼的楼顶，然后，把于文慧放下，说，“于老师，你从这里跳下去吧。”
“啊！”
于文慧惊呼出声，向楼下看了一眼，说，“这么高，会摔死的。”
“这是梦！”
“这是梦？”
于文慧的眼神发凝，又问了一句，“青竹，真的摔不死吗？”
“不一定！”
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