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无快不攻，无快不破。
“可是，我是女孩子，力度不够。
再快也没有用。”
林黛的声音里，有了抱怨。
“我也是。”
梅卉的声音依旧轻柔，她的身子一动，谁也没有看见她究竟是如何跨越三米的距离来到林黛面前——并且她的右腿就停在林黛的脑边。
一阵冷风之后林黛的脸色煞白，连原本红润的唇色也变得苍白。
“明白了吗？”
对林黛说着话，却看着六个人。
六个人一起点头。
无快……不攻。
“很好。
当你们做到这一点的时候，我会要你们做第三件事情。”
六个人的眼睛同时一亮。
这个教练……很厉害。
沙袋，不需要一个人打一个人扶，训练他们最快的出手速度和应变能力，就是要他们根据沙袋的晃动自己选择最实用的招式和最好的角度。
什么是四两拨千斤？
力是死的，人，却是活的。
没有人偷懒。
每个人都在全力以赴。
梅卉终于从这些她一直看不顺眼，而这些也看她不顺眼的富家子弟身上找到了他们的闪光点。
知道努力的人，就不是无可救药的人。
挑眉，她看见林黛的体力已经支持不住了。
“休息一下吧。”
站在林黛面前，看着她苍白的唇色，她皱眉。
“可是大家都没有休息。”
“你是女孩子，你的体力天生比不上他们。”
“女孩子怎么了？教练你也是女孩子！”
林黛大怒，梅卉欣赏她的倔犟和努力，却不欣赏她的不知进退。
“知道吗？其实，我的体力还不如你。”
一言既出，六个人全都停下了手脚。
这么恐怖的爆发力，这么恐怖的速度，这么好的思维——
耶？也是哦，她的体力……
“明白了吗？无论是勇、是智还是强，没有一个是凭着力气。”
梅卉淡淡，轻轻柔柔依旧。
林黛咬着下唇，似乎明白了一点什么。
没有理会发呆中的六个人，梅卉走到一个沙袋前站定，然后轻轻提起一条腿，翻转，与地面平行，小腿与大腿成九十度。
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