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这部精神力修炼功法的起点非常高，初学者实力必须突破紫玄，低于紫玄者如果贸然修炼必会被功法反噬，最终识海重创变成一个痴傻废人。
这部精神力功法等级非常高，紫千歌静心修炼了三天才稍微摸索到一丝窍门。
她打算边修炼，边用炼丹的方式来淬炼精神力。
她是个行动派，想到就做，立即取出金腾九转丹炉，开始炼制四品丹药。
八大护卫在外历练非常拼命，伤痛在所难免，每日消耗的丹药数量不少，她得多准备些丹药以备不时之需，刚好趁此机会，提升下四品丹药的品质。
练习了两日后，紫千歌发现这种方法效果特别好，欣喜道：“果然如此。
将精神力全部耗尽后再修炼，我的识海也扩大了一丝丝，精神力恢复的速度也加快了一分。”
菡萏附和道：“姐姐，看来这精神力提升跟实力提升有异曲同工之处哦。”
“不错，精神力提升是个日积月累的长期过程，我以后每天都得在这方面花些时间了。”
紫千歌淡淡的说道，心里却已在计划安排了。
八大护卫也不负多日的努力，在七天前就已全部晋级到青玄八品，最后一周时间，他们也已巩固好修为。
待这次历练计划圆满完成后，众人一致决定离开祁云山脉，前往东圣国继续游历。
一行人浩浩荡荡的返程，路过一条河流时，紫陌提议道：“小姐，我们在这里休息下吧。
好久没吃热食了，今晚我们吃全鱼宴，怎么样？”
小千圆溜溜的紫色眼睛瞬间散发出璀璨的宝石光芒，还不待其他人反应，“簌”
的一下跳到紫陌肩膀上，它的动作表示它同意他的提议，与紫陌站在同一战线。
其他人看着这两个吃货，嘴角一抽，默默的往前走。
紫千歌无语道：“小千这个十足的吃货，在吃食和脸面之间选择的话，它绝对会毫不犹豫的选择吃食。”
菡萏附和道：“姐姐说的对，你当时就不该给它取小千这个名字的，应该叫饭桶。”
紫千歌笑了笑，谁会知道这只软萌的小狐狸饭量那么大，还嘴巴那么叼啊，她这主人已成了它的保姆了。
他们在河岸边找了个较平坦的地方，搭好帐篷，准备晚餐。
紫陌主动揽事去准备食材，很快就从河里打捞出七八条肥嫩的灵鱼，直接就在河边宰杀清理干净了。
其他人也早在紫千歌的厨艺教学下，学到了八分精髓。
紫荆四女子准备好配料，将锅碗瓢盆清洗干净，搭好灶台。
紫霄三人则准备干柴，还在附近森林里寻找了些蘑菇，野菜，灵果之类的。
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