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炼体必先苦其筋，于是，青云峰上，每天早上多了一道奔跑的身影。
那是天落在晨炼，第一天，手捧三十斤重石块，一路小跑，气喘吁吁。
第二天时，不再是气喘。
第三天，加二十斤小跑。
近半个月，天天如此。
青云峰上杂役武役多有议论，或怀疑，或轻视。
好在，力道确实增大，已达五百斤！
一般武夫都难做到。
炼体第二步，识脉络运金刚经。
闭上眼，感受身体七经八脉，还有金刚经提到的脉络。
运金刚经再加上筋骨经。
第一次，体内轰鸣，产生一股暖流，耗费小半天。
第二次，暖流通过各大脉络，循环运行，用了大半天。
第三次，身体外隐约有如钢铁一样泛着光。
这是将要达到小金刚体的征兆，体修与灵修不同。
灵修划分成筑基境，原力境，小圆满境，大圆满境，涅盘境，三花境，分神境，再往上，传说中的半圣。
而体修的划分非常简单，小金刚，大金刚，无上霸体，最后是神体。
这四种炼体境，玄武大陆从没有修者达到小金刚体，小金刚体相当于灵修的涅盘境。
可见，修界中，无人炼体，无疑，天落体修超过了以往。
“吱吱……。”
天落正在惊喜时，传来猴哥的叫声。
笑使曾介绍过，猴哥原来是青云峰上的一只猴妖，已经能够化成人形，光明教开山教主觅地开教时，也是这只猴妖帮忙的。
后因为帮助夺宝，不幸打成原形，以后境界从没晋升过。
“猴哥，你叫我。”
“吱吱，”
猴哥示意指往落猴渊方向。
“今天不去了。”
等猴哥走后，天落开始领悟十二形意。
意是修者运用的方法和技巧，对战时，由意化形攻击对方。
灵修是用灵力练意，化形相对简单，而炼体是用本体脉胳共震成形，再出而化形，继而练意。
又一个半月。
虎形，豹形，等十二形化形而出。
形是力量的外现，是攻击的手段，而意，则是从形中悟出，更具有攻击性，增加威力。
意有真意，杀意，御意，最后是道意。
这是天刚录，关于体修的叙述。
每一次意半途而废，只因力度不够，闪现的形，无法领悟出。
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