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你得吃东西，不然你会支持不下去的。
现在理解了这句话；她知道为了实现她的计划，就得积蓄她的力量。
她正处于任何人都会认为是毫无出路的境地。
她要被关上十五年，没有钱，没有朋友，没有任何援助。
但是在她的身体里却深深地埋藏着力量的源泉。
我一定要活下去，特蕾西想，我将赤手空拳地面对我的敌人，我的勇气是我的盾牌。
她会象她的祖先一样活下去的。
她身上流动着英格兰人、爱尔兰人和苏格兰人的混合血液，而且她还继承了他们最好的特性--聪慧、勇敢和坚强的意志。
我的祖先能从饥荒、瘟疫和洪水中活过来，我也能活着从这里出来。
现在，在这阴森森的地牢里，他们正和她一起：有羊倌和猎人，有农夫和店主，有医生和教师。
他们的幽灵，每一个都是她的一部分。
我不会让你们失望的，特蕾西在黑暗中低声说。
她开始制定越狱计划了。
※ ※ ※
特蕾西知道她需要做的头一件事情就是恢复体力。
这间地牢太狭窄了，无法进行剧烈的运动，但对打太极拳是足够大的。
太极拳是用来训练武士准备格斗的年代久远的一种武术。
这种运动只需要很小的一块地方，而且能调动身上的每一块肌肉。
特蕾西起身，完成了一套开场动作。
一招一式都各有其名称和意义。
她先来了一招出手凶猛的蛟龙出水，接着又来了一式出手柔和的拔草寻蛇。
这些动作流畅、优美、从容。
每个招式都劲出丹田。
特蕾西的耳边响起了武术教师的声音：提起你的中气。
重如山岳，轻若鸿毛。
特蕾西感到她的气息直透指端。
手撩雀尾，云鹤亮翅，白猿透背，巨蟒翻身，出手如行云流水；铁蚌拘，把气提起，再送回丹田。
打一套拳要用一个小时。
练完后，特蕾西已筋疲力尽。
她每天上下午各练一遍，直到身体复元，逐渐强壮起来。
在不锻炼身体的时候，特蕾西就锻炼头脑。
她躺在黑暗中，进行复杂的数学运算，用脑子操纵银行里的电子计算机，背诵诗歌，回忆她在大学时代演戏时念过的台词。
她干什么事情都追求尽善尽美。
有一次她得到一个要用不同口音讲话的角色。
演出前，她用了好几个星期去研究各种口音。
一个前来挑演员的人请她到好莱坞试镜头。
&ot;不，谢谢您。
我不喜欢引人注目。
这项工作我不适合干。
&ot;特蕾西对他说。
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