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没忘了给晓峰配了一瓶娃哈哈，这次给了他三瓶盖。
让他慢慢消耗。
叶飞自己，按照他非人类的体质，每次练功一瓶盖也能承受住了。
忍着经脉的胀痛，叶飞不断运行周天，调谐速度找共振，魂海每次可以开启两星，同时，气海也产生共鸣，开启相应星宿的两颗关联行星。
四灵星宿因为都开启了第一星，后面通过共鸣共振，更加容易开启。
叶飞按照四灵平衡的想法，按照一灵一星的方式，集中开启四灵的第一宿。
青龙第一宿角宿只有二星，已经开启，白虎第一宿奎宿十六星，需要时间最长，朱雀井宿八星，玄武斗宿六星。
每次两星，全部开启第一宿，还需要十三次。
叶飞的目标清晰，勤修不辍。
修炼之余，和小飞又检讨了太极拳教程的视频，重新做了调整。
视频分成了两个阶段，第一阶段，练外；和传统太极拳差不多，通过拳架练习，活动开身体；视频演示中标示每个动作连贯起来的手、足、腰胯的小太极，帮助理解太极的圆转圆融如意的拳意；第二阶段，练内；标示运动中气脉的运行，对于任脉督脉运行的紫府、檀中、气海三处气旋给出了放大说明，帮助理解。
在动作解说中加强以声带功，震荡气脉的效果。
追加了扎马步的练功演示和解说，重点是气脉运行的带功。
还有腿抖的现象和坚持过后如何恢复的说明。
最后对于先头脑演练，后实践操练做出了强调。
有了这一版，相信敏君也可以先入门，寒假只要开气海穴的核心，就可以走上太极拳修行之路了。
搞定视频的时候。
丁姐的邮件也到了，叶飞打开看了盖章的文件，签了字。
回邮文件，同时，另外邮寄了答应丁姐的药水。
视频也下载到优盘，发给敏君。
并和敏君通电话，通知她查收，收到后先看一遍，到时候电话沟通要怎么练。
敏君认真地答应，叶飞对自己上心让她很高兴。
再加上看到叶飞那会儿的肤质和身形，做女孩子的如何不羡慕，当然乖乖听话了。
尤其他还说寒假帮她特训，学拳的劲头更足。
做完眼前当紧的事情，叶飞松口气，继续每天的强化训练和学习日常。
在日常之外，开始研究华夏山川地理，准备游山玩水的攻略。
日子在忙碌中悄然过去，眼见进入冬天，旅游攻略大体成形，对于现在的叶飞来说，寒暑不侵根本不在话下。
但为了不至于惊世骇俗，他还是象征性的穿上了保暖加绒装，既不显单薄另类，也没有羽绒棉袄的臃肿。
小飞建议元旦假期走一波，就扫荡下西南，准备过个肥年。
云南的金矿，缅甸的翡翠和红宝石是这次的主要目标。
而且，那边的植物也值得考察一下。
叶飞瞬间明白，小飞过肥年的意思。
于是和丁姐沟通，预支货款。
丁姐告诉他支货款不划算，还是借款更好，叶飞没意见。
丁姐要了他的卡号，没一会儿到账提醒到了。
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