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在石铁心那个世界，武学分为力术和心术两大类。
而培元养精，则是修炼力术的第一个阶段。
这个阶段的主旨就是调养身心、囤积精气，最终精气圆满便能够晋升下一阶段。
这一个阶段要说身体素质多高，那也没有，至少大部分人还没有超出普通人的极限。
但精气充足的话，确实龙精虎猛、体格强健，修炼力术和心术都会更加得心应手。
一些养精养到极高深地步的武者，一定程度上也能超出凡人极限。
而且，一些基础武学招法，虽然名字叫“基础”
，但如果没有一定的养精根基的话，也没法使用。
贸然强用，只会毁伤自身。
只有养精到达相应程度，才能无损的发挥全部威力。
比如说今天的基础拳术，这具身体底子太差，根本发挥不出威力。
况且万丈高楼平地起，未来的武道之路走的顺不顺，与养精养的好不好有直接关联。
所以，养精，决然不可忽略。
而基础养精术，就是最普及、最大众的养精方法。
石铁心把基础养精术修炼到优异的地步，说明他的养精效率会比合格、良好两个级别更高。
但再怎么高的效率，所谓巧妇难为无米之炊，想要养精养的快，就必须要有养身精食。
不，别说什么养身精食了，至少也得吃饱饭吧！
就像石铁心，昨天晚上到今天中午，一共也只喝了几碗刷锅水、吃了半碗糟米，其他的一点都没吃。
普通来说别说打架，仅仅只是喘气就已经饿得打哆嗦了。
石铁心还能够1v5，已经是相当硬核。
说到吃饭……肚子一下子就饿憋了。
饿，好饿，饿的受不了，饿的根本没法去上课了！
学校食堂开饭的时间很固定，石铁心就是再饿也没有办法，只能硬挨着。
为了节省一点体力，石铁心又跑回宿舍躺在床上。
挨来挨去，挨到眼冒金星，只听教学区一阵铃声，上午终于放学了。
石铁心一个咕噜从床上爬起来，拔腿就往食堂走去。
从宿舍区到食堂，并不算远，很快就赶到了食堂门口。
但让石铁心没有想到的是，竟然有很多人来的比他还早。
这短短时间内，食堂门口竟然已经围了不少的一片人！
大门洞开，一群人哗啦啦的挤了进去，直冲菜口而去。
石铁心仗着人高马大，一路挤到了前面，趁着窗口前的队伍还没有成型的档口，稳稳占住了前排。
窗口一掀，露出了食堂大妈圆润饱满的脸，还有猛然飘过来的饭菜味道。
不管这饭菜再难吃，现在在石铁心鼻子里，都是绝顶的香气。
阿姨，有一句话我想对你说很久了——我还是想要十个大包砸！
拿出学生卡，刷向刷卡器，石铁心的眼中爆发了充满希望的光辉。
滴，一声响。
食堂大妈不为所动，打饭勺子连一点要举起的念头都没有。
石铁心正不明所以，大妈已经没好气道：“卡里没钱了，不知道吗？赶紧去充钱，别挡着后面的，走开走开！”
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