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&ldo;我说，要不要试试捻转二周?&rdo;简冰重复道，眼睛似有星光在奕动。
&ldo;……不行。
&rdo;陈辞知道，应该要先做陆地模拟训练的，应该要先……但是，她那满眼希冀和想往的样子，让他怎么也不忍心开口斥责。
光是拒绝，便用尽了他全部的理智。
简冰也自知这个提议太过不靠谱，得不到支持便放弃，又缠着他复习螺旋线。
江卡罗今天给她的刺激是真不小，她迫切的想要成长起来。
起码要配得上新编的曲目，配得上身边的搭档。
而捻转、抛跳、托举、螺旋线，是无论节目怎么编排，都绕不过去的规定动作。
陈辞想起曲瑶提到的超负荷训练问题，劝道：&ldo;你该下冰休息一会儿了。
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体脂比过低不但影响生理周期，训练状态也是要受影响的。
简冰回头看了眼曲瑶他们：&ldo;他们都没停啊，他们还一直抛跳呢。
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陈辞叹气：&ldo;他们的训练强度一直就是这样的，和你情况不同‐‐再急，一口也吃不成胖子。
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简冰只得作罢，又缠着他再练一会儿托举。
陈辞无奈，干脆领着她练步法。
一边滑，一边还苦口婆心地劝她：&ldo;你不能只盯着抛捻、托举，凡事都得一样一样，慢慢来。
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简冰连声答应，练习起来也挺认真的。
但临要离开了，她还是想再试做一下抛跳和捻转。
女孩那期期艾艾的样子可怜又可爱，陈辞到底还是一败涂地，全盘答应。
他想着既然已经成功多次，巩固一下，也没什么不好。
但是，却独独忽略了她的体力和耐力。
正所谓善水者溺于水，善战者殁于杀。
因为体力不济，她在捻转落冰时踉跄就算了，抛跳滑出的时更是直接扶冰跌倒。
陈辞心里发慌，蹲下去扶人时心几乎要从嗓子眼跳出来。
曲瑶和申恺也围了上来。
简冰单手捂着膝盖，眼泪花都疼出来了，硬挤出笑容：&ldo;没事没事，是我不小心。
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陈辞抓起她藏在身后的手掌，掌心磨破了点皮，渗着点血丝。
膝盖摔得伤更重一点，连运动裤都破了口子。
凛风是有配医务室的，处理这种小伤也是完全不在话下。
从医务室出来，陈辞的脸却一直紧绷着。
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