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看着计时器上面的时候，康铭很满意的对王俊峰点了下头：&ldo;王旭准备！
&rdo;随后开始进行下一位。
以此类推，康铭最后一个出场，当六个人的所有训练全部完成之后，徐良开始为他们讲解单人两盘水带的连接训练要领。
讲解完毕徐良开始为他们进行规范动作指导，亲自为他们做演示，通过自己多年的火场经验对他们进行讲解。
五个人学的格外认真，这让徐良教的也很舒心。
转眼间午饭时间到了，康铭刚打算带着午饭去宿舍的时候却发现何亮来到了食堂。
&ldo;你怎么来了？&rdo;康铭凑上前扶住他轻声问道。
&ldo;我是真的受不了一个人在宿舍了，你带着我吧，哪怕我不参加训练我好歹也能学习一下不是。
&rdo;何亮一副难过的眼神对康铭乞求道。
&ldo;好吧，那先吃饭，吃完饭了下午我们要进行体能训练，你如果可以就活动活动，不行就围观。
&rdo;康铭思考过后答应了下来。
&ldo;好！
&rdo;
吃过午饭康铭他们并没有回宿舍休息，而是来到了六米拉梯的训练场后方的一个七层建筑前。
&ldo;今天下午，我们练习一下新的科目，改变一下练习方案。
&rdo;康铭看着面前的五人安排道。
&ldo;练什么？&rdo;王俊峰质疑道。
&ldo;沿楼梯登楼训练！
&rdo;康铭说出了今天下午的训练科目。
说完之后几个人好像都已经能想象到自己双腿抽筋的样子。
&ldo;大纲上写的是要爬十层以上的建筑，但是我们这里只有七层建筑，所以咱们还是轻松的。
&rdo;康铭此话一出王俊峰他们全都在想，康铭真要是当了班长自己的日子还能不能过好了？这简直比徐良还要猛啊。
说徐良徐良便到，没办法徐良的任务就是协助他们训练，更何况自己也不放心这几个人自己训练。
只不过这次徐良可不是空手来的，他带来了自己的灭火战斗服。
048原地着装
康铭他们六个人看到徐良竟然拿着自己的战斗服出现时眼珠子都瞪直了。
&ldo;班长！
&rdo;康铭快步跑过去喊道。
&ldo;听说你们要训练沿楼梯登楼？&rdo;徐良故意明知故问。
&ldo;是啊！
&rdo;
&ldo;沿楼梯登楼需要穿戴战斗服，战斗靴，佩带安全带，而不是只穿着你们身上的迷彩，明白吗？&rdo;徐良说着把战斗服递给了康铭。
康铭双手接过战斗服，战斗靴，心中是如此的激动，恨不得马上穿在自己的身上。
徐良让康铭集合队伍。
&ldo;给你们讲一下啊，沿楼梯登楼也是我们中队经常要训练的科目，这项训练可以十分有效的训练你们耐力和攀登楼梯的技巧和速度。
现在很多小区居民楼发生火灾，我们不能乘坐电梯只能攀登楼梯，可是现在的楼房不在是之前的四五层，五六层高度了，随着楼层的增高我们的训练强度也会变得更强，目的只有一个能够用最快的速度出现在被困人员面前，出现在火灾着火点面前。
&rdo;
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