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清晨的公园里，空气清爽，一颗颗柳树绿色的柳叶垂下，随风微动。
公园广场上，一群老头子老妈子正扭来扭曲的摆着剑舞。
手里一柄柄长剑，红色长缨随着动作一齐摆动。
地上的录音机放着搭配的音乐节奏。
声音很大。
林菲占据的位置，是这个河滨公园较里面的一颗大树下。
树下是绿茵茵的草坪，清晨的朝阳阳光正好被大树遮掩住。
形成一片凉爽的树荫。
在这个位置，就算是一直锻炼到中午，也不用担心太阳照射问题。
不过，这片区域虽然不大，但并不是只有林菲一个。
他右边还有个练五禽戏的光头老爷子。
老爷子光着上半身，露出结实的肌肉，下身穿着黑色的丝绸长裤，脚下踩着平底布鞋。
一副不伦不类的怪样。
林菲这一趟观想后，浑身气血翻滚，睁开双眼，正是休息的时候，在这种公众场合也不好练习基础剑法。
静立一会儿后，倒是靠在边上看这老爷子打五禽戏。
平时周末的时候他就是专门会到这个河滨公园活动一下身体，呼吸新鲜空气。
修习也是需要张弛有道的，身体连续的高强度锻炼，一个星期必须要有一到两天的休息时间，这是肌肉疲劳度问题，不容忽视。
所以这种时候，林菲都是只观想，不修习基础剑法。
深呼吸一口气，空气里隐隐飘来淡淡的烤红薯香气，不远处一个小推车正卖着烤红薯。
边上的河边处，水泥地面铺了十多个花花绿绿的垫子。
十几个女人盘坐在上面，双手合十，不时做出一些怪异的姿势。
“瑜伽用来锻炼肢体柔韧度倒是很不错。”
看到林菲注意那边，这边的老爷子突然出声道。
“确实。”
林菲点头，“而且，这种单纯的养生锻炼方法，很容易普及。
需要的场地也不大。”
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