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第91章 虎戏的作用(第2页)

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“来,跟我做。”

训练场内,陈宇领着所有人打五禽戏。

一遍就十几点经验,打满三遍,一半儿经验就有了。

就是这样攒满的经验,想要刷出治疗效果的几率太低。

不知何时,布莱恩来到了场边,静静的看了一会儿,问身边斯凯尔斯:“这种健美操,真的有用吗?”

80年代初,NASA的医学博士肯尼斯·库伯,为了训练航天员,发明了有氧运动,然后又被改良成了健美操,迅速风靡全美国,甚至于全世界。

以至于,每天早上,都有大量的家庭主妇,头箍发带,穿着比基尼,一大早守在电视机前,上上下下的运动。

斯凯尔斯摇头道:“好像不是健美操,陈叫它五种动物的模仿,至于有没有用。”

他默默的望向一众队员身后,他的四个助教,都跟在后面学呢。

其中年龄最大的罗杰·罗德,还信誓旦旦的跟他说,练了之后,他睡眠更好了,晚上的起夜次数,从原来5次,降到了2次。

布莱恩下意识的模仿了一下,就觉得身体别扭,然后就是羞耻,因为有些动作,真的是太像动物了。

“好,收!”

陈宇双手置于小腹,带着众人,默默站立三十秒。

“注意呼吸,缓慢的吸气和吐气。”

片刻,陈宇停下,招呼众人慢走放松身体,再进行接下来的训练。

“陈。”

布莱恩走了过来,笑着道:“我感觉你应该去电视台,当一个健美明星,就像简·方达那样。”

提起简·方达,陈宇眼前瞬间浮现这位好莱坞女明星,在电视上,躺在瑜伽垫上,不断高抬腿的画面。

“其实……”

陈宇心头鬼使神差的冒出了一个念头。

假如说,自己上电视,然后在电视上教观众打五禽戏,那观众跟着自己做,算不算做系统经验呢。

如果算的话,哪怕这种经验出治疗效果的概率不高,可耐不住量大啊。

毕竟动不动就是几十上百万的观众。

“就是要穿健身服,陈,其实你身材还行。”

布莱恩退后一步,上下打量着陈宇。

正盘算着的陈宇狠狠一个哆嗦。

电视上是有不少男性的健身明星,一个个都留着爆炸头,穿着紧身的连体健身服,那画面太美,如果自己这么穿,莱克西一定会笑死自己的。

……

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