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和以前一样，在写这本书的时候，我已经习惯了一个人独处。
在最初的15分钟或半小时之中，我喜欢打电话，听广播中的谈话节目，或读一些与我的计划完全无关的素材。
我要首先面对只有一个人的现实。
然后，我再静下来写作，真正地享受独处。
当你发现自己一个人时，不要首先就想着逃离或感到恐惧。
你没有必要觉得被抛弃，或与他人失去联系。
不要认为你只有一个人，实际上你和一个重要的伙伴—自我在一起。
这为你提供了一个宝贵的机会去做能独立完成的事情。
在生活的某些阶段，我们都至少有过一次感到寂寞的经历。
甚至对于大部分取得了成功的人来说，无论是单独一人还是和别人在一起，他们都体验过短时间的寂寞。
经常独处但不感到寂寞的人对于自我和生活会感觉更好。
他们独处时享受到的东西和别人一样多。
他们知道，在生活中没有亲密的友情也能获得满足和快乐。
当我一个人带着所有的便利设备，如电话、收音机、书籍、计算机、杂志和各式各样的沟通设备的时候，我几乎感觉不到孤独，或者感到寂寞的时间十分短暂。
我记得具有高水平动机的人虽然长时间独处，却没有感到生活无意义。
关于李敦白的真实故事就足够体现我有关一人独处的观点是正确的。
李敦白在监狱里待了11年，这期间都只有他一个人。
这些年中，看守甚至不让他自言自语，也不允许他拿纸笔写字。
他说这些年他一直想像自己生活在有10000居民的纽约闹市区，而不是在监狱中。
如果李敦白能在寂寞的、没有任何交流的监禁生活中度过11年，并保持良好的心理平衡，那我们一天一个人待上几小时也没有问题。
李敦白选择以自己为伴，并从中获得快乐。
同样，你也可以这样做。
如果你现在单身，对独处的喜欢可能是你快乐单身生活的关键，同样它也可能有助于你碰见意中人。
快乐地独处体现了一种强烈的自我意识，而这正是那些通情达理的人所希望的。
…
会独处的人是富有经验的人
…
为了真正体验不工作的快乐，你必须学会如何欣赏独处的时光。
独处的时光是人们学习与成长的一次机会。
独处还帮助人们放慢紧张的生活节奏。
印度有一句至理名言：“你只有在独处时才会成长起来。”
你需要在独处中更好地了解自我。
独处是为了让你思考那些影响你生活的哲学问题。
虽然寂寞可能意味着沮丧和悲伤，但是独处能带来满足感，甚至令人着迷。
这种独处就是单独一个人而且很快乐。
富有经验或自我实现的人喜欢独处。
自我实现的人处于自我发展的最高水平，并且不会逃避独处；相反，他们寻找独处的机会。
在许多休闲活动中，这些人在独处时拥有最佳的状态和最高的效率。
自我实现是中心—这意味着他们获得了大量的发自内心的满足，因而他们比其他人更喜欢独处。
能够自我实现的人不会不合群。
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