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◇在雨中漫步
◇小睡片刻
◇阅读来信
◇听音乐
◇学习
◇搞业余爱好
◇整理花园
有许多活动是可以一个人做的。
克服寂寞感，要靠有事可做来实现。
无所事事和与世隔绝会使人感到厌倦和沮丧。
一个人的独处为你提供了在休闲生活中发展个性和提高素质的机会。
在家度过傍晚时光，并且享受安静的空间能使心灵获得平静。
这就是一个人独处的本质，因为它源于你依靠自身的能力。
一人独处要比和爱人、家人或朋友在一起时对自己有更高的要求。
不管你在做什么，承担责任就意味着你是自己生活的主人。
时常把自己与人群、报纸、广播和电视隔离开最少一两天，这对你是有好处的。
即使在这段时间里你并没有多少时间能够一个人独处，你也要努力地去做。
这同样适用于在工作期间进行有规律的休息。
为了你今后可能要面对的孤独状况而作出更充分的准备，你最好现在就学会一个人独处。
生活中的变化改变了我们过去的友情和社会结构。
退休，搬到别的城市去，亲友的死亡可以让我们有更多时间一个人独处。
现在就开始，为你以后可能没有许多人陪伴的时刻而准备吧。
…
庆祝独处的美妙的一天
…
对于有创造性的艺术家来说，独居能产生重要的灵感。
它也提供了一个重新开始和反省的机会。
大部分画家、雕刻家、诗人、作家和作曲家有大量的时间是一个人独居的，因为只有这样他们才能做更有创造性和更多的工作。
了解自身的一种方式是通过每周一次的独处时刻了解自身的艺术性或创造性。
你自己怎么称呼这一天都可以。
这是一次特殊的旅程，在这旅程中，你可以赞美自己的想像力和独特的兴趣。
无论你是否认为自己缺乏艺术才能都没有关系。
每周进行一次这样的活动会激发你的创造力，你可能已经有一段时间没使用这种创造力了，或者以前你根本就不知道自己有这样的创造力。
在接下来的三四个月里，每周有一天，你开始独立做那些你一直想做但没有做的事情，或从前喜欢做但现在被搁在一边的事情。
当你做这些事情时，一人独处是很重要的。
你不需要在乎他人对你的批评。
这同样也是享受独处时光的大好机会。
如果你没有使用上帝赋予你在儿时就有的创造力，重新发现自身的能力会改善你的生活。
写作是一种表现创造力的方式。
你可以把你的生活写成小说或日记。
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