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真是&ldo;教20个人怎样做，比自己一个人去做，要容易得多。
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亚伦？山德士先生永远记得他的生理卫生课老师保尔？布兰德温博士教给他的最有价值的一课。
&rdo;当时我只有十几岁，却经常为很多事发愁，为自己犯过的错误自怨自艾。
我老是在想我做过的事，希望当初没有那么做；我老是在想我说过的活，希望当时把话说得更好。
&ldo;一天早晨，我们走进科学实验室，发现保罗？布兰德温老师的桌边放着一瓶牛奶。
真不知道那和他教的生理卫生课有什么关系。
突然，老师一把把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大声喊道：&lso;不要为打翻的牛奶而哭泣。
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&ldo;然后，他把我们叫到水槽边上说：&lso;好好看看，永远记住这一课。
你们看牛奶已经漏光了。
无论你怎么着急，如何抱怨，也不能救回一滴了。
只要先动点脑筋，先加以防范，那瓶牛奶就可以保住。
可是现在已经太迟了‐‐我们所能做到的，只是把它忘掉，去想下一件事。
&ldo;这次表演使我终生难忘。
它教给我，只要有可能，就不要打翻牛奶。
万一牛奶打翻整个漏光时，就要把这件事彻底忘掉。
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&ldo;不要为打翻的牛奶而哭泣&rdo;是老生常谈，却是人类智慧的结晶。
即使你读过各个时代很多伟人写的有关忧虑的书本，你也不会看到&ldo;船到桥头自然直&rdo;和&ldo;不要为打翻的牛奶而哭泣&rdo;，更有用的老生常谈了。
事实上，只要我们能多利风那些古老的俗语，我们就可以过一种近乎完美的生活。
然而，如果不加以利用，知识就不是力量。
本书的目的并非告诉你什么新的东西，而是要提醒你注意那些你已经知道的事，鼓励你把已经学到的那些加以应用。
已故的佛烈德？富勒？须德有一种能把古老的真理，用又新又吸引人的方法说出来的天份。
有一次在大学毕业班讲演时，他问道：&ldo;有谁锯过木头，请举手。
&rdo;大部分学生都举了手。
他又问：&ldo;有谁据过木屑？&rdo;没有一个人举手。
&ldo;当然，你们不可能锯木屑。
&rdo;须德先生说：&ldo;过去的事也是一样，当你开始为那些已经做完的和过去的事忧虑的时候，你就是在锯一些木屑。
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