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&ldo;当那个军官（带着那封信）到我面前时&rdo;，格兰特写道：&ldo;我的头还疼得很厉害，可是我看了那封信后，立刻就好了。
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显然，格兰特是因为忧虑、紧张和情绪上的不安才生病的。
一旦在情绪上恢复了自信，想到胜利，病就马上好了。
在罗斯福内阁中担任财政部长的亨利？莫建索在他的日记里写道：罗斯福为了提高小麦价格，一天之内购买了440万蒲式耳的小麦，这使他非常担心。
&rdo;在这件事没有结果之前，我觉得头晕眼花。
回到家里，我在午饭后睡了两小时。
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假如我想看着忧虑对人会有什么影响，那我不必到图书馆找文字记载，而只需坐在家里望望窗外，就会发现那座楼房里有个人已经因为忧虑患了糖尿病，另一间房子里有个人精神已经崩溃。
著名法国哲学家蒙田在被推选为家乡的市长时曾对市民说：&ldo;我愿意用我的双手来处理你们的事务，但不想把它们搞到我的肝和肺里。
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康乃尔大学医学院的罗素？西基尔博士是世界著名的关节炎治疗权威，他列举了四种最容易得关节炎的情况：
一、婚姻破裂。
二、财务上遇到难关。
三、寂寞和忧虑。
四、长期的愤怒。
当然，这些不是关节炎的唯一成因，但它们是最常见的成因。
我的一个朋友在经济萧条时遭到很大损失，煤气公司停止向他供应煤气，银行没收了他抵押的房产。
他的夫人便患了关节炎，发病突然，多方治疗仍不见效，直到他的经济状况好转，她的病才算康复。
忧虑甚至会使你患龋齿。
威廉？麦克高陵格博士在全美牙医协会的一次演讲中说；&ldo;由于焦虑、恐惧等产生的不快情绪，可能影响到人的钙质平衡，使牙齿容易受蛀。
&rdo;麦克高陵格博士谈到他有位病人过去牙齿很好，后来他的妻子得了急病。
使他开始担心起来。
就在他妻子住院的那三个星期中，他突然有了九颗蛀牙‐‐都是由于焦虑引起的。
甲状腺原来是应该使身体规律化的，一旦反常后，心跳就会加快，整个身体就会亢奋得像一个打开所有炉门的火炉，若不动手术或不加以治疗的活，病人就很可能死掉，很可能&ldo;把他自己烧干&rdo;。
前不久，我陪一位得这种病的朋友到费城找主治这种病38年的著名专家西伊士内？布南博士治病。
他候诊室的墙上，挂着一块大木牌，上面写着他给病人的忠告：
轻松和享受
最能使你轻松愉快的是：
健全的信仰、睡眠、音乐和欢笑。
对上帝要有信心
要学得能睡得安稳。
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