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他在他电台的墙上挂了个镜框。
里面是这样的诗句：
这是耶和华所订的日子，
我们在这天要高兴欢喜。
约翰？罗金斯在他的桌子上放了一块石头，上面刻着：&ldo;今天&rdo;，我的书桌上没有石头，不过我的镜子上倒贴着一首诗，每天早上刮胡子时都能看见。
这也是奥斯勒博士常常放在他桌上的那首诗，作者是一个很有名的印度戏剧家：卡里达沙：
向黎明致敬
看着这一天！
因为它就是生命的源泉。
……
昨天不过是一场梦，
明天只是一个幻影。
但生活在今大，
却能使昨天是快乐的梦，
明天变成有希望的幻影。
好好看着这一天吧，
你要这样向黎明致敬。
你如果不希望忧虑侵入你的生活，你就应该象奥斯勒博士说的那样：
用铁门把过去和未来隔断，
生活在完全独立的今天。
现在请你问一问自己以下的问题并答出答案：
一、我是否忘了生活在今天而只担心未来，我是不是追求所谓&ldo;遥远奇妙的玫瑰园&rdo;？
二、我是不是常为往事后悔，让今天过得更难受？
三、我早晨起来的时候，是不是决定&ldo;抓住这24小时&rdo;？
四、如果&ldo;活在完全独立的今天&rdo;。
是否能使我从生命中得到更多？
五、我什么时候应该开始这么做？下星期……明天……还是今天
第二章 清除忧虑的&ldo;万能公式&rdo;
这套公式曾使一个带着棕材航行的的垂死病人体重增加了40公斤。
你是否想得到一个迅速而有效的清除忧虑的办法？也就是看上几页书就能马上付诸实践的方法？
如果你回答&ldo;是的&rdo;，那么请允许我介绍威利？卡尔发明的这个办法。
卡瑞尔是个聪明的工程师，他开创了空调制造行业，现在这世界著名的卡瑞尔公司的负责人。
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