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这种问题非常普遍，很多人从来不尊重他们自己，他们要么是不喜欢自己的外表，要么就是不喜欢自己的声音、性格或智能，因而失去了自尊，认为自己比别人差劲。
我就是这样！
所以在我希望得到别人的爱之前，我必须先去学习尊重我自己。
〃
〃那你是如何学会尊重自己的呢？〃年轻人问道：〃我想这并不容易吧？〃
蜜莉笑着回答：〃没错，这并不那么容易，但还是有可能做到的。
我们必须学习接受自己，满怀感激，不要在意别人对我们的恶意批评。
我们必须知道世界上的每一个人、每一件事都有他们的安身之处。
我们都是独一无二的！
你知道吗？这个世界上以前没有、将来也不会有一个跟你一模一样的人。
这个道理是不变的！
不论你是男人或女人、富有或穷困、肤色是黑是白，每一个灵魂都值得尊重。
犹太教里有个美好的说法：一个人只要拯救了一个灵魂，他就拯救了整个世界。
它告诉我们每个人都是可贵的，不论肤色种族或宗教是多么不同，每个人都有存在的权利。
〃
〃理论上是没错，不过实际上恐怕不这么乐观。
〃年轻人说。
〃当然，我同意你的考虑，但并不表示就无法做到。
如果我可以，我相信任何有心人也都可以。
只有一个问题，就是找到你自己和他人身上那些值得尊敬的东西。
〃
〃什么意思？〃年轻人问道。
〃我们脑子的结构是不可思议的，即使到了现代医学如此发达的今天，我们对人类脑子里的东西仍然一知半解。
其中一个伟大的功能就是，脑子可以回答你提出的任何问题，虽然它有时候会找出错误的答案，但不论如何，它一定会给你个答案的。
譬如说，如果你问自己，什么是我值得自己尊敬的地方呢？你的脑子就会把答案想出来。
事实上，中国老人就曾严肃地问过我这个问题，起先我说，我没有值得尊敬或喜爱的地方。
然后他说：我知道，不过如果真的有的话，你想那会是什么呢？所以，我就再多想了一会儿。
经过我仔细地思索之后，果然想出了一些东西来。
我知道我很聪明，我在学校的功课总是名列前茅；而我也佩服自己，竟然让自己活下来了，虽然我是处于绝望的状况中，但我从不曾去抢劫。
欺骗或伤害任何人。
不管你相不相信，当我这么想了以后，我真的不那么讨厌我自己了。
〃
年轻人把埋在笔记本里的脑袋抬了起来，看着霍普斯金博士说：〃所以，找到自尊的方法就是，问自己什么是自己值得尊敬或喜爱的地方。
是这样吗？〃
霍普斯金博士点点头，〃这个方法对我的确是有效的。
我想，它既然可以帮助我，也同样可以帮助其他人的。
因为我相信，只要你自问：我到底有什么值得尊敬或喜爱的地方？你的脑袋一定会帮你找出答案来的。
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